Startseite
Podcasts
Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein Podcast
336: Zu wenig Leben? Warum ein bequemes Leben auf Dauer müde machen kann

336: Zu wenig Leben? Warum ein bequemes Leben auf Dauer müde machen kann

Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein vor 2 Monaten

0:00

32:06

Send us Fan Mail

Du bist müde, obwohl dein Leben eigentlich gar nicht so
anstrengend ist? Vielleicht hast du sogar mehr Ruhe und weniger
Verpflichtungen als früher – und trotzdem fehlt dir manchmal der
Schwung, die Motivation oder einfach dieses Gefühl von
Lebendigkeit.

Wir gehen bei Müdigkeit oft davon aus, dass wir noch mehr
Erholung brauchen. Doch gerade in der Lebensmitte kann auch etwas
anderes eine Rolle spielen: Viele Anforderungen, die uns früher
selbstverständlich gefordert und in Bewegung gehalten haben,
fallen nach und nach weg. Das Leben wird bequemer und
vorhersehbarer – und unsere Lebensenergie bekommt immer weniger
Gelegenheit, wirklich gebraucht zu werden.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum zu wenig
Herausforderung ebenfalls müde machen kann, was ich mit dem
Prinzip „Use it or lose it“ meine und weshalb Yin für mich
keineswegs bedeutet, sich immer weiter aus dem Leben
zurückzuziehen.

Denn unsere Lebensenergie möchte nicht nur bewahrt werden. Sie
möchte fließen, Bedeutung bekommen und für etwas eingesetzt
werden, das uns interessiert, berührt oder auch einmal wieder ein
bisschen herausfordert.

Du erfährst außerdem, woran du erkennen kannst, ob du gerade
tatsächlich mehr Ruhe brauchst oder vielleicht etwas, das dich
wieder lebendiger macht. Am Ende gebe ich dir drei Fragen mit,
mit denen du deine eigene Situation einmal ganz in Ruhe anschauen
kannst.

Vielleicht lautet die entscheidende Frage also gar nicht: Wie
kann ich noch mehr Energie sparen?

Sondern: Wofür möchte ich meine Energie wieder einsetzen?

mehr über das Yin-Prinzip (kostenfrei)

00:00 Müde, obwohl dein Leben gar nicht anstrengend
ist?

02:15 Warum mehr Ruhe nicht immer mehr Energie
bringt

04:40 Was deine Lebensenergie wirklich braucht

06:57 Die unterschätzte Falle in der Lebensmitte

08:54 Was ein Bergfluss über Lebensenergie verrät

11:09 Wenn ein bequemes Leben zur Energiesparflamme
wird

13:10 Bist du vielleicht unterfordert statt
überfordert?

15:55 Yin bedeutet nicht Rückzug vom Leben

18:22 Wie du deine innere Flamme wieder nährst

20:39 Warum dein Yin nach Bedeutung sucht

23:05 Drei Fragen für mehr Lebendigkeit

25:24 Wann hast du dich zuletzt wirklich
herausgefordert?

27:45 Wofür möchtest du deine Energie einsetzen?

30:09 Abschluss & Ausblic

Meine Links für dich:

Das Modul "Yin-Yang-Dilemma"

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings

Instagram

Facebook

Buch Das Yin-Prinzip

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen
bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im
Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per
E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp:
+436642250429.