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  4. #371 - Psyche überschätzt? Der wahre Gamechanger beim Abnehmen! - (Die Bahmanns - Folge #54)
Ist Heißhunger wirklich nur ein psychisches Problem? In dieser
Folge sprechen Jan und Diana über eine Kandidatin, die sich
ausschließlich durch eine Therapeutin helfen ließ – aber trotzdem
weiterhin mit Heißhungerattacken zu kämpfen hatte. Jan erklärt,
warum die Psyche nur ein kleiner Teil der Abnahme ist und weshalb
eine gute Ernährungsstrategie entscheidend sein kann, um Gedanken
an Essen endlich in den Griff zu bekommen. Diana hinterfragt, ob
viele Menschen die wahre Ursache ihres Essverhaltens
unterschätzen. Gemeinsam decken sie auf, warum Ernährung der
wahre Gamechanger beim Abnehmen ist. Wenn du wissen willst, was
wirklich funktioniert, dann schau dir diese Folge an!  

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„#371 - Psyche überschätzt? Der wahre Gamechanger beim Abnehmen! - (Die Bahmanns - Folge #54)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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