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  4. #493 - Ärztin gegen Wissenschaftler – "Darum ist Eiweiß problematisch!" | Die Bahmanns - Folge #139
Morgens Skyr, mittags Hähnchen, abends Hüttenkäse. Und dann
taucht ein Reel auf, in dem eine Ärztin sagt: Genau das schadet
dir langfristig. Eine Kundin hat uns das Video geschickt, zehn
Kilo leichter, alles läuft, und trotzdem plötzlich
verunsichert.

Jan und ich nehmen das Reel in dieser Folge auseinander. Die
Zahlen aus der Metaanalyse mit einer Million Menschen stimmen.
Der Schluss daraus nicht. Denn "tierisch" ist in diesen Daten ein
Sammelbegriff, in dem Salami und Hähnchenbrust im selben Topf
landen. Die aufgeschlüsselten Harvard-Daten zeigen ein ganz
anderes Bild. Dazu reden wir über den Unterschied zwischen
relativem und absolutem Risiko, warum 23 % weniger Herztote in
Wahrheit ein Prozentpunkt sind, und was Beobachtungsstudien
überhaupt beweisen können. Am Ende gibt dir Jan die Faustformel,
mit der du deine Eiweißmenge in den Wechseljahren berechnest,
ohne dein Körpergewicht als Basis zu nehmen.

Welches Reel hat dich zuletzt beim Abnehmen verunsichert? Schreib
es in die Kommentare, vielleicht nehmen wir es in der nächsten
Folge auseinander.

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„#493 - Ärztin gegen Wissenschaftler – "Darum ist Eiweiß problematisch!" | Die Bahmanns - Folge #139“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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