podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Bahmann Wohlfühlfigur Podcast Podcast
  4. #497 - Esssucht: Warum du nicht aufhören kannst zu essen | Die Bahmanns - Folge #141
Chips, Schokolade, und plötzlich ist die Packung leer. Danach
Scham, heimlich entsorgter Müll, und der Gedanke: Irgendwas
stimmt mit mir nicht. Genau dieses Gefühl bringen viele Kundinnen
mit ins Coaching, oft mit dem Zusatz “Ich bin halt süchtig,
deshalb die Spritze”.

In dieser Folge schauen Diana und Josi auf das, was die Forschung
tatsächlich sagt. Es gibt zwei Lager, die seit über zehn Jahren
streiten: Liegt es am Stoff (hochverarbeitete Lebensmittel) oder
am Verhalten? Warum stammt der Vergleich “Zucker wie Kokain” fast
nur aus Rattenversuchen mit eingebautem Entzug? Und was hat die
Abnehmspritze nebenbei über Food Noise bewiesen, das ständige
Rauschen im Kopf? Dazu drei Gründe, warum der Drogenvergleich
hinkt, die Studie mit 500 Kalorien mehr pro Tag, und warum nur 1
bis 3 Prozent wirklich Binge Eating haben, obwohl sich halb
Social Media die Diagnose selbst aufklebt.

Am Ende gibt es konkrete Hebel: Blutzucker stabilisieren, Eiweiß
und Ballaststoffe, Schlaf, und warum der Heißhunger nach 20 Kilo
oft zurückkommt, obwohl du alles richtig machst.

Schreib uns in die Kommentare: Hast du dich selbst schon mal als
“süchtig” bezeichnet? Und wenn du mehr Folgen zu Ernährung und
Hormonen willst, abonnier den Kanal.

Support the show

Weitere Episoden

#496 - Es ist so naheliegend, aber niemand zeigt’s einem.. 2 Schwestern mit 49 kg Abnahme

#496 - Es ist so naheliegend, aber niemand zeigt’s einem.. 2 Schwestern mit 49 kg Abnahme

1 Stunde 5 Minuten
vor 4 Tagen
#495 - Atombomben-Studie: So alt sind deine Fettzellen wirklich | Die Bahmanns - Folge #140

#495 - Atombomben-Studie: So alt sind deine Fettzellen wirklich | Die Bahmanns - Folge #140

29 Minuten
vor 2 Wochen
#494 - Ernährung kann so einfach sein.. Der Kampf ist vorbei – mit 64 endlich 46 kg weg!

#494 - Ernährung kann so einfach sein.. Der Kampf ist vorbei – mit 64 endlich 46 kg weg!

53 Minuten
vor 2 Wochen
#493 - Ärztin gegen Wissenschaftler – "Darum ist Eiweiß problematisch!" | Die Bahmanns - Folge #139

#493 - Ärztin gegen Wissenschaftler – "Darum ist Eiweiß problematisch!" | Die Bahmanns - Folge #139

19 Minuten
vor 3 Wochen
#492 - Dein Zielgewicht macht dich nicht glücklich (sagt eine Abnehmcoachin) | Die Bahmanns - Folge #138

#492 - Dein Zielgewicht macht dich nicht glücklich (sagt eine Abnehmcoachin) | Die Bahmanns - Folge #138

32 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#497 - Esssucht: Warum du nicht aufhören kannst zu essen | Die Bahmanns - Folge #141“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz