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  4. #374 - Weniger Sport, bessere Ergebnisse?! Jan & Diana klären auf! - (Die Bahmanns - Folge #56)
Musst du dich schlecht fühlen, wenn du mal ein Training ausfallen
lässt? Eine Kundin von uns hatte genau dieses Problem – und wir
sprechen darüber, warum das völlig normal ist und wie du damit
umgehen kannst! Jan & Diana erklären, wie oft du wirklich
trainieren solltest und warum viele sich unnötig Druck machen.
Denn oft gilt: Weniger ist mehr, wenn du es richtig machst!
Erfahre, worauf es beim Kraftsport wirklich ankommt und wie du
ohne Stress Fortschritte machst. Schau rein und hol dir die
besten Tipps!  

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„#374 - Weniger Sport, bessere Ergebnisse?! Jan & Diana klären auf! - (Die Bahmanns - Folge #56)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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