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  4. #377 - Diese Obst-Lüge hält dich vom Abnehmen ab! - (Die Bahmanns - Folge #58)
Bringt es wirklich etwas, während der Abnahme auf Obst zu
verzichten? Oder ist das nur ein weiterer Ernährungsmythos? In
dieser Folge nehmen wir das Thema Fruchtzucker unter die Lupe und
klären, warum der Verzicht auf Obst oft nicht der richtige Hebel
für nachhaltige Erfolge ist.

Außerdem:

Warum radikale Strategien selten funktionieren

Welche Denkweise wirklich hilft, langfristig abzunehmen

Unser persönlicher Snack-Tipp, der gesund ist und trotzdem wie
ein Dessert schmeckt!

Neugierig? Dann hör jetzt rein!  

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„#377 - Diese Obst-Lüge hält dich vom Abnehmen ab! - (Die Bahmanns - Folge #58)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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