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  4. #408 - Grillen & Abnehmen? So genießt du ohne schlechtes Gewissen! - (Die Bahmanns - Folge #78)
In dieser Podcastfolge sprechen Jan und Diana über praktische
Ernährungstipps für die Grillsaison, wie du beim Grillen bewusste
Entscheidungen triffst und trotzdem lecker genießt. Sie erklären,
welche Fleischsorten und Beilagen sich besonders gut zum Abnehmen
eignen und wie du Getränke kalorienbewusst auswählst. Außerdem
gehen sie auf das Thema Plateaus beim Abnehmen ein: Wie du
erkennst, ob du wirklich in einem Plateau steckst und welche
Schritte helfen, wieder in den Abnehmfluss zu kommen. Die Folge
gibt wertvolle Impulse, wie du auch in der warmen Jahreszeit dein
Gewicht kontrollierst und motiviert bleibst. Perfekt für alle,
die entspannt und erfolgreich abnehmen wollen. 

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„#408 - Grillen & Abnehmen? So genießt du ohne schlechtes Gewissen! - (Die Bahmanns - Folge #78)“

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