podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Bahmann Wohlfühlfigur Podcast Podcast
  4. #416 - Der erste Schritt: So fängst du endlich an abzunehmen - (Die Bahmanns - Folge #83)
In dieser Folge beantworten Jan und Diana Hörerfragen rund um das
Abnehmen. Sie geben praktische Tipps zu Brotalternativen und
erklären, wie man Energie aus ADHS in positive Bewegung
umwandelt. Außerdem sprechen sie über die Vorteile von
Krafttraining und einfache Wege, mehr Schritte in den Alltag zu
integrieren. Zum Abschluss beleuchten sie die psychologische
Hürde, mit dem Abnehmen zu starten, und warum dieser erste
Schritt oft der schwierigste ist. 

Support the show

Weitere Episoden

#497 - Esssucht: Warum du nicht aufhören kannst zu essen | Die Bahmanns - Folge #141

#497 - Esssucht: Warum du nicht aufhören kannst zu essen | Die Bahmanns - Folge #141

36 Minuten
vor 3 Tagen
#496 - Es ist so naheliegend, aber niemand zeigt’s einem.. 2 Schwestern mit 49 kg Abnahme

#496 - Es ist so naheliegend, aber niemand zeigt’s einem.. 2 Schwestern mit 49 kg Abnahme

1 Stunde 5 Minuten
vor 4 Tagen
#495 - Atombomben-Studie: So alt sind deine Fettzellen wirklich | Die Bahmanns - Folge #140

#495 - Atombomben-Studie: So alt sind deine Fettzellen wirklich | Die Bahmanns - Folge #140

29 Minuten
vor 2 Wochen
#494 - Ernährung kann so einfach sein.. Der Kampf ist vorbei – mit 64 endlich 46 kg weg!

#494 - Ernährung kann so einfach sein.. Der Kampf ist vorbei – mit 64 endlich 46 kg weg!

53 Minuten
vor 2 Wochen
#493 - Ärztin gegen Wissenschaftler – "Darum ist Eiweiß problematisch!" | Die Bahmanns - Folge #139

#493 - Ärztin gegen Wissenschaftler – "Darum ist Eiweiß problematisch!" | Die Bahmanns - Folge #139

19 Minuten
vor 3 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#416 - Der erste Schritt: So fängst du endlich an abzunehmen - (Die Bahmanns - Folge #83)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz