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  4. #447 - ARD Gesund Doku in der Kritik: Experte zerlegt die Stoffwechsel-Diät | Die Bahmanns - Folge #104
Hast du die neue ARD Doku zum Thema Abnehmen gesehen und bist
jetzt total verunsichert? Du bist nicht allein. Viele Ärzte
verbreiten leider immer noch veraltetes Wissen, das mehr schadet
als nützt. In diesem Video reagiere ich als Abnehm-Coach auf die
Doku und zeige dir, welche Aussagen wissenschaftlich nicht
haltbar sind und was du stattdessen tun solltest, um wirklich
nachhaltig und gesund abzunehmen.

In diesem Podcast erfährst du:

Warum ärztlicher Rat beim Abnehmen oft gefährlich veraltet
ist.

Der Mythos vom "eingeschlafenen Stoffwechsel" schonungslos
entlarvt.

Kohlenhydrate am Abend: Wirklich der Feind oder eine veraltete
Regel?

Warum guter Schlaf wichtiger ist als jede strenge
Diät-Vorschrift.

Die Wahrheit über langsames Abnehmen & die falschen
Versprechen der Doku.

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„#447 - ARD Gesund Doku in der Kritik: Experte zerlegt die Stoffwechsel-Diät | Die Bahmanns - Folge #104“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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