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Nerven aus Stahl: Mentales Training Podcast
17. Eltern: Die richtigen Worte im Auto nach dem Spiel

17. Eltern: Die richtigen Worte im Auto nach dem Spiel

Nerven aus Stahl: Mentales Training vor 3 Tagen

Die drei richtigen Sätze auf der Heimfahrt im Auto nach einer bitteren Niederlage.

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In dieser praxisnahen Folge von Nerven aus Stahl trainieren wir ein
direkt einsetzbares Werkzeug der modernen Sportpsychologie: Die
drei richtigen Sätze auf der Heimfahrt im Auto nach einer bitteren
Niederlage. Mit ruhiger Stimmführung, klaren Bildern und gezielter
Atemsteuerung verankerst du eine verlässliche Routine für Training
und Wettkampf. 00:00 - Mentales Prinzip verstehen 00:53 - Geführte
Übung & Atemtechnik 01:48 - Direkte Umsetzung im Wettkampf
Audio-Einheit zum Buch »Nerven aus Stahl« von Kevin Bivia,
erhältlich auf Amazon als Taschenbuch und Kindle eBook (inklusive
25 Praxis-Karten, 30-Tage-Programm und 90-Tage-Erfolgsjournal).