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  3. timeless talks mit Elio Podcast
  4. blue zones: was wir wirklich über langes Leben lernen können️
In der 4. Folge von timeless talks dreht sich alles um die
sogenannten blue zones. Was sind sie überhaupt, wo befinden sie
sich und was können wir von ihnen lernen? Was muss vielleicht
auch kritisch betrachtet werden? Ich erkläre es euch! 

Viel Spaß beim Zuhören!

Themenwünsche? Gerne hier einreichen: https://tally.so/r/RGPK99

️ Timestamps:

0:00 Intro

2:11 Defintion blue zones

3:11 die Power 9 von Dan Buettner

4:04 Sardinien, Italien

7:07 Okinawa, Japan

9:54 Nicoya, Costa Rica

12:30 Ikaria, Griechenland

14:49 Loma Linda, Kalifornien

16:18 die größten Gemeinsamkeiten

21:02 kritische Betrachtung

27:07 die wichtigsten Longevity-Hebel

30:32 Fazit und Outro

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„blue zones: was wir wirklich über langes Leben lernen können️“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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