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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#250 - 5 Dinge, die ich mir in der Essstörung gern früher gesagt hätte

#250 - 5 Dinge, die ich mir in der Essstörung gern früher gesagt hätte

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 6 Tagen

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17:41

In dieser Folge nehme ich Dich mit zu den fünf Dingen, die in
meiner eigenen Recovery und in der Arbeit mit meinen Klientinnen
wirklich den Unterschied gemacht haben.

Ich spreche unter anderem darüber:

* ...weshalb Du Dir beim Essen so viel Mühe geben kannst wie Du
möchtest und trotzdem keine Fortschritte machst.

* ...was ich am Morgen nach einem heftigen Rückfall gemacht habe,
was ich vorher niemals gemacht hätte.

* ...wie Erlaubnis Deinen Kopf leiser macht und wieso die Angst
erst geht, wenn Du sie konfrontierst.

Wenn Du schon so viel versucht hast und wissen möchtest, worauf
es wirklich ankommt, dann ist diese Folge für Dich.

Bis gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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