Mit welchem Ton gehst du in dein nächstes Meeting? Musik wirkt
auf uns, ob wir wollen oder nicht. Die Frage ist, ob wir sie
bewusst nutzen, um uns auf genau den Moment einzustimmen, den wir
gerade brauchen. Gerade am Jahresende, wenn es eng wird und noch
zehntausend Entscheidungen vor der Tür stehen.
Darüber spreche ich mit Dr. Anna Fortunova. Anna ist promovierte
Musikwissenschaftlerin, Gründerin der Understanding Music Academy
und hat mit Praxis im Takt ein Projekt entwickelt, das Musik ganz
bewusst in Arztpraxen einsetzt. Mit zehn Jahren hörte sie Mozarts
40. Sinfonie und spürte: Das sind mehr als nur Töne, da will mir
jemand etwas sagen. Seitdem will sie Musik verstehen.
Und in diesem Gespräch hat mich die Musik selbst eingeholt. Ich
erzähle, warum ich als junge Sängerin irgendwann nicht mehr
singen konnte, weil ich die Gefühle, die die Musik in mir
geöffnet hat, nicht halten konnte. Und wie ich Jahre später über
das Tönen ohne Worte zurückgefunden habe.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Musik wie eine Fremdsprache ist, deren Stimmung wir
spüren, auch wenn wir die Botschaft noch nicht verstehen
Was im Wartezimmer passiert, wenn Radio, Werbung und
Nachrichten laufen, und was sich verändert, wenn die Musik
bewusst gewählt ist
Warum Entspannungsmusik nicht bei allen entspannt und es um
Anpassungsfähigkeit geht statt um Dauerruhe
Warum Musik uns berührt, bevor wir verstehen, warum, und
warum wir in der Musik keine Gefühle verbergen können
Wie du dich mit ein, zwei Minuten Musik vor einem wichtigen
Gespräch einstimmen kannst, auf Lebensfreude, auf
Durchsetzungskraft oder sogar auf Wut
Warum es keine musikalische Hausapotheke gibt und du
überprüfen darfst, was eine Musik wirklich mit dir macht
Was der Stellenbosch University Choir und die Gottesdienste
in den Townships meiner Kindheit mit purer Freude zu tun haben
Deine Einladung für diese Woche: Hör bewusst hin. Welche Musik
läuft gerade im Restaurant, im Radio, beim Putzen? Welche würdest
du lieber hören? Gibt es ein Lieblingsstück, das du seit Jahren
nicht mehr gehört hast? Und wann hast du zuletzt in die Stille
hineingehört? Denn auch die Stille gehört zur Musik.
Mehr über Anna
Understanding Music Academy:
https://understandingmusic.academy/
https://annafortunova.de
https://www.linkedin.com/in/dr-anna-fortunova-a1aa2b130/
Für dich
Meine drei Neuro-Tools, die keine fünf Minuten dauern:
www.kerstin-struebing.de
Und wenn du genauer hinschauen möchtest, wie du dich in engen
Momenten gut einstimmst: In der Souveränitäts-Analyse schauen wir
gemeinsam auf eine konkrete Situation aus deinem Alltag.
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