Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die
schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast:
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Die
Glücksforschung widmet sich seit je her der Frage: Was hilft
wirklich dabei, zufrieden zu sein. Dominik hat die wichtigste Zutat
für ein glückliches Leben ausgerechnet in der dunkelsten Phase
seines Lebens für sich entdeckt. Aus dieser transformierenden
Erfahrung entstanden die 6-Minuten-Tagebücher. Welche Zutat das
ist, hörst du in der 1. Folge dieser an Glück sehr reichen
Trilogie. Du erfährst: Wie Dominik bei einem schweren Unfall in
Kambodscha beinahe gestorben wäre Wie er seinen mehrmonatigen
Krankenhausaufenthalt von der Hölle in eine seiner erfüllendsten
Lebensphasen verwandeln konnte Wie die Menschen um ihn herum sehr
schnell merkten, dass er sich zum Positiven verändern konnte Dieser
Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder
teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf
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Bestseller: Das 6-Minuten-Tagebuch: Bereicher dein Leben mit
Dankbarkeit. Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas: Machbare
Selbstfürsorge im chaotischen Alltag mit Kids. Das
6-Minuten-Gefühlstagebuch für Kinder: Gefühle wollen gefühlt
werden. Hier lernen Kinder, wie. Abonniere den Podcast, damit du
auch nächste Woche wieder von Anfang an dabei bist, wenn es wieder
heißt: Hör dich glücklich! Dein Dominik Quellen zur Folge Fox, Glen
R., Kaplan, Jonathan, Damasio, Hanna, Damasio, Antonio (2015):
Neural correlates of
Gratitudehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588123/
Perez, Pauline, Madsen, Jens, Banellis, Leah, Cruse, Damian, Parra,
Lucas C., Stitt, Jacobo D. (2021): Conscious processing of
narrative stimuli synchronizes heart rate between individuals
https://www.cell.com/cell-reports/pdf/S2211-1247(21)01139-6.pdf
Hori, Daisuke, Sasahara, Shinichiro, Doki, Shotaro, Oi, Yuichi,
Matsuzaki, Ichiyo (2020): Prefrontal activation while listening to
a letter of gratitude read aloud by a coworker face-to-face: A NIRS
study
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0238715
Kini, Prathik, Wong, Joel, McInnis, Sydney, Gabana, Nicole, Brown,
Joshua W. (2015): The effects of gratitude expression on neural
activityhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811915011532?via%3Dihub
Yost-Dubrow, Rachel, Dunham, Yarrow: Cognition and Emotion (2017):
Evidence for a relationsship between trait gratitude and prosocial
behavior https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28278738/ Learn more about
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