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Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! Podcast
#251 Was Männer dir nicht sagen – und oft selbst nicht verstehen | DEEP TALK, Männertherapeut Björn Süfke

#251 Was Männer dir nicht sagen – und oft selbst nicht verstehen | DEEP TALK, Männertherapeut Björn Süfke

Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! vor 3 Tagen

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2:58:07

Ein Gespräch mit Björn Süfke, Psychologe, Männertherapeut und Autor
des Bestsellers „Männerseelen“. Seit fast 30 Jahren berät Björn
Männer und hört Dinge, die sie oft nicht einmal ihren Partnerinnen
erzählen. Ein offener Austausch über Männer und Gefühle, männliche
Wut, Vatersein und die Frage, was Männlichkeit heute bedeutet.
Björn erzählt, wie stark ihn die Erziehung als Junge geprägt hat
und warum Sätze wie „Jungs weinen nicht“ bis ins Erwachsenenalter
nachwirken. Es geht auch darum, wie traditionelle Männlichkeit von
Generation zu Generation weitergegeben wird und wie Väter diesen
Kreislauf durchbrechen können, damit ihre Söhne Gefühle zeigen
dürfen. Du erfährst: warum viele Männer ihre Gefühle laut Björn
nicht verschweigen, sondern oft gar keinen Zugang zu ihnen haben
was hinter männlicher Wut stecken kann und warum sie oft nur die
Oberfläche ist wie du als Partnerin einen Mann erreichst, ohne ihn
in die Defensive zu drängen warum Angst, Scham und Trauer keine
Schwäche sind, sondern wichtige Informationen für dein Leben wie
viel Biologie und wie viel Erziehung in typisch männlichem
Verhalten steckt und warum gerade junge Männer heute so
verunsichert sind 00:00:00 Intro 00:02:07 Wie glücklich bist du
wirklich? Glück auf einer Skala 00:10:28 Das größte Missverständnis
über Männer und ihre Gefühle 00:13:40 „Indianer kennt keinen
Schmerz“: Wie Männer Gefühle abspalten 00:16:41 „Er interessiert
sich nicht für meine Gefühle“: Was wirklich dahintersteckt 00:23:11
Abwehr oder verschlossene Tür? Woran du den Unterschied erkennst
00:29:48 Klartext statt Vorwurf: Wie Frauen ihren Partner erreichen
00:39:17 „Ich gebe dir gleich einen Grund zum Weinen“: Björns
Kindheit 00:54:07 Biologie oder Erziehung? Woher die Unterschiede
zwischen Männern und Frauen kommen 01:06:33 Suizid, Gefängnis,
Obdachlosigkeit: Wo Männer leiden 01:23:07 Die drei Kernelemente
traditioneller Männlichkeit 01:34:32 Lagebericht statt Gefühl:
Liebevolle Konfrontation in der Therapie 01:40:06 Männliche Wut:
Welche Gefühle sich dahinter verstecken 01:44:52 Wozu Gefühle gut
sind: Angst, Scham und Trauer als Kompass 01:57:42 „Ich liebe dich“
üben: Wie Björn alte Muster durchbrochen hat 02:05:34 Von Gefühlen
übermannt? Warum Unterdrücken riskanter ist 02:28:36 Dark Romance:
Dominante Männer im Buch, Augenhöhe im Leben? 02:46:32 Alpha-Coach
oder Gefühlsbad? Die gesunde Mitte für Männer 02:50:27
Verunsicherte junge Männer: Warum Jungen Reflexionsräume brauchen
02:55:58 Björns wichtigste Botschaft: Keine Angst vor dem Blick
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Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst
6-Minuten-Tagebücher: https://6minutenverlag.de Mehr von Björn
Süfke: Webseite: https://bjoernsuefke.de/ Buch: „Männerseelen“
Instagram: bjoern_suefke Wenn du mehr solcher Gespräche möchtest:
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