Was, wenn dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern versucht,
dir etwas zu sagen? Ruth Biallowons, Ärztin mit Schwerpunkt
funktionelle Medizin, hinterfragt unseren Umgang mit Symptomen und
erklärt, warum sie bei chronischen Beschwerden nach Zusammenhängen
sucht, die im Praxisalltag oft untergehen. Was haben Dauerstress,
Nervensystem, Darmgesundheit und unterdrückte Gefühle miteinander
zu tun? Und wie finden wir wieder Vertrauen in einen Körper, der
uns Schmerzen macht oder plötzlich nicht mehr funktioniert? Es geht
nicht darum, deine Gesundheit noch perfekter zu optimieren, sondern
darum, deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Ruth erzählt aber
auch, wie sie als Notärztin über ihre Grenzen ging, eines Morgens
mit einer Gesichtslähmung aufwachte und erst spät erkannte, wie
viel Ruhe sie wirklich braucht. Ein persönliches Gespräch über
Erschöpfung, Geburtstrauma und die Frage, was uns Sicherheit gibt,
körperlich und emotional. Du erfährst: • warum Ruth Symptome als
Sprache des Körpers versteht und was funktionelle Medizin anders
betrachtet• wie Dauerstress dein Nervensystem beeinflusst und warum
Energie und Sicherheit für sie zusammengehören• warum Long Covid
und ME/CFS mehr sind als gewöhnliche Erschöpfung• welche Rolle
Beziehungen, Gefühle und Grenzen für deine Gesundheit spielen
können• warum Verantwortung für dich selbst zu übernehmen nicht
bedeutet, an deiner Erkrankung schuld zu sein 00:00:00 –
Intro00:00:42 – Wie glücklich bist du wirklich? Glück auf einer
Skala00:06:58 – Leistungsdruck & Alleinsein: Was macht wirklich
glücklich?00:18:35 – Notfallmedizin: Menschen retten und eigene
Grenzen überschreiten00:27:11 – Gesichtslähmung & Dauerstress:
Ruths körperlicher Wendepunkt00:39:59 – Chronische Erschöpfung:
Körpersignale erkennen und ernst nehmen00:54:15 – Funktionelle
Medizin: Ursachen verstehen statt nur Symptome behandeln01:04:13 –
Darmgesundheit & Post Covid: zwei Geschichten aus der
Praxis01:19:12 – Körpervertrauen: Warum wir Symptome nicht nur
bekämpfen sollten01:26:32 – Krankheit & Gefühle: Verantwortung
übernehmen ohne Schuld01:39:53 – Geburt, Kaiserschnitt &
Geburtstrauma: Ruths persönliche Erfahrung01:56:05 – Energie &
Sicherheit: Nervensystem und Selbstregulation verstehen02:08:15 –
Long Covid & ME/CFS: Wenn Erholung nicht mehr gelingt02:33:17 –
Veränderung & Selbstbestimmung: Warum Hilfe freiwillig sein
muss02:43:03 – Beziehungen, Trauma & Co-Regulation: Was uns
Sicherheit gibt03:07:06 – Positives Denken & Körpergefühl: Wie
wir wieder ins Fühlen kommen03:14:23 – Gesunde Gewohnheiten: kleine
Schritte statt Selbstoptimierung03:23:04 – Lymphsystem, Detox &
Schlaf: Wie der Körper Abfallstoffe abtransportiert03:38:38 –
Spiritualität & Verbundenheit: eine Erfahrung, die Ruths
Weltbild veränderte03:57:25 – Medizin ohne Heilversprechen,
Blutwerte & die Grenzen von KI Mehr von Dominik: Spotify:
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Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/
6-Minuten-Tagebücher: https://6minutenverlag.de Mehr zu Ruth
Biallowons: Instagram: https://www.instagram.com/ruthbiallowons/
Youtube: www.youtube.com/@ruthbiallowons Podcast: Unheilbar
Gesund Buch: „Körperweisheit – Wie Selbstheilung wirklich
funktioniert" Wenn du mehr solcher Gespräche möchtest: Abonnier den
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war. Hör dich glücklich! Dein Dominik Learn more about your ad
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