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  4. Self-Care für Macher
Ich war 41, als ich mitten in der Nacht aufgewacht bin und
geweint habe. Ohne Grund – oder zumindest ohne einen, den ich
damals hätte benennen können. In dieser Folge spreche ich über
das Thema, über das Männer am wenigsten reden – und das sie am
meisten kostet.

Was steckt hinter dem Bild des Mannes, der immer funktioniert?
Warum brauchen Männer im Schnitt fast sechs Jahre, bevor sie sich
bei psychischen Problemen Hilfe holen? Und was bedeutet Self-Care
wirklich – jenseits von Badeöl und Meditationskissen? Eine
ehrliche Folge, ohne Umweg und ohne Romantisierung.

Ich freu mich riesig, das du dabei bist!

Dein Coach, Sven

Alle Infos und Links gibts
⁠⁠⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt: ⁠⁠⁠⁠coach@svenburkhard.com⁠⁠⁠⁠

Instagram:⁠
⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lebenumzulernen_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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„Self-Care für Macher“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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