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  4. Journaling – Gedanken, die dich weiterbringen
Ich habe angefangen zu journalen, weil mein Kopf so voll war,
dass ich nicht mehr klar denken konnte. Nicht wegen eines
Systems, nicht wegen eines Buches – sondern weil ich irgendwo
hinschreiben musste, was mich beschäftigt. Was ich dabei entdeckt
habe, hat mich überrascht.

In dieser Folge zeige ich dir acht verschiedene
Journaling-Methoden – von einem einzigen Satz pro Tag bis zu
tiefer emotionaler Arbeit. Irgendwo darin ist dein Einstieg. Und
damit du gleich loslegen kannst: In den Shownotes findest du ein
kostenloses PDF mit allen acht Methoden übersichtlich
zusammengefasst.

Download PDF: Journaling Methoden für mehr Klarheit

Ich freu mich riesig, das du dabei bist!

Dein Coach, Sven

Alle Infos und Links gibts
⁠⁠⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt: ⁠⁠⁠⁠coach@svenburkhard.com⁠⁠⁠⁠

Instagram:⁠
⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lebenumzulernen_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Das Buch schnappen:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4howvnJ⁠

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„Journaling – Gedanken, die dich weiterbringen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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