Du spürst sofort, wenn sich die Stimmung in einem Raum verändert.
Du bemerkst, wenn jemand angespannt ist, Unterstützung braucht
oder sich unwohl fühlt. Aber wann hast du eigentlich das letzte
Mal genauso aufmerksam wahrgenommen, wie es dir selbst geht?
Warum fällt es uns manchmal so leicht, andere Menschen
wahrzunehmen, und gleichzeitig so schwer, unsere eigenen
Bedürfnisse rechtzeitig zu erkennen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum eine ausgeprägte
Wahrnehmung nicht automatisch bedeutet, dass wir auch gut auf uns
selbst achten.
Gerade als sensibler oder hochsensibler Mensch kennst du
vielleicht das Gefühl, im Alltag einfach weiterzumachen, zu
funktionieren und für andere da zu sein – bis du irgendwann
merkst, dass deine eigenen Grenzen längst erreicht sind.
Ich zeige dir anhand ganz alltäglicher Situationen, welche Rolle
unsere Aufmerksamkeit dabei spielt, warum wir erste Signale
häufig übersehen und wie du lernen kannst, dich selbst wieder
bewusster wahrzunehmen.
Außerdem bekommst du eine kleine, alltagstaugliche Übung mit, die
dir helfen kann, deine Bedürfnisse früher zu erkennen und
bewusster auf sie zu reagieren.
Denn nur weil du etwas noch schaffst, bedeutet das nicht
automatisch, dass es dir auch guttut.
Viel Freude beim Zuhören!
Du möchtest deine Hochsensibilität besser verstehen und
deinen eigenen Umgang damit finden?
In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Bedürfnisse
und persönlichen Grenzen besser kennenzulernen und deinen Alltag
so zu gestalten, dass er zu dir passt.
Ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch kannst du
über meine Website vereinbaren:
https://tidycal.com/1rrrgv1/komapass-call
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sich darin wiederfinden könnten, und lass mir eine
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Kommentare (1)
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Deine Verführerische Stimme ist wirklich sehr bombastisch. Versüßt mein Tag