#51 | Sommer als Hochsensible: Wenn Hitze, Lärm und Erwartungen zu viel werden

Sommer klingt nach Leichtigkeit, Urlaub, lauen Abenden und guter
Laune. Aber für hochsensible Menschen kann genau diese Jahreszeit
auch ganz schön herausfordernd sein.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Hitze, Helligkeit,
Geräusche, Gerüche und soziale Erwartungen dein Nervensystem im
Sommer stärker fordern können und warum du dich manchmal
erschöpft fühlst, obwohl eigentlich alles schön sein sollte.


Es geht um den Druck, den Sommer „richtig“ genießen zu müssen, um
körperliche Reaktionen auf Hitze und darum, wie du deinen
eigenen, sensiblen Rhythmus finden darfst.


Diese Folge ist eine Einladung, den Sommer nicht perfekt, sondern
passend zu dir zu erleben: langsamer, leiser, bewusster und mit
mehr Erlaubnis für Pausen.


Wenn du dir Unterstützung bei der Einordnung deiner Sensibilität
oder Hochsensibilität wünschst, buch dir gern ein kostenloses (0
Euro) Kennenlern-Gespräch bei mir. Gemeinsam schauen wir, wo du
gerade stehst und was dein nächster sinnvoller Schritt sein
kann. 


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