Ninas Sensiversum

Was haben die Rauhnächte mit Hochsensibilität zu tun – jenseits von Hokuspokus, spirituellem Druck und „Du musst nur fest genug glauben“? In dieser Folge teile ich meine sehr persönliche Sicht auf diese besondere Zeit zwischen den Jahren.
 Als Einladung zur Innenschau, Klärung und bewussten Neuausrichtung – gerade für sensible und hochsensible Menschen. Ich spreche darüber: warum ich Spiritualität pragmatisch nutze und wo ich klare Grenzen ziehe
 was Manifestieren aus neurowissenschaftlicher Sicht mit Fokus und Ausrichtung zu tun hat
 weshalb die Rauhnächte für mich eine Art innere Inventur sind
 welche Fragen mir helfen, wieder bei mir selbst anzukommen
 und wie du diese Zeit auch dann für dich nutzen kannst, wenn du mit klassischen Ritualen wenig anfangen kannst
 Diese Folge ist eine Einladung, deinen eigenen Weg zu finden – zwischen Reflexion, Selbstführung und sanfter Neuordnung. Wenn du hochsensibel bist und merkst, dass du im Alltag oft zu sehr im Außen bist, könnte diese Folge genau der richtige Impuls für dich sein. Mit mir arbeiten:
 Du möchtest wissen wie du als hochsensibler Mensch meditieren kannst oder wie du mit deinem Nervensystem im Alltag arbeitest?
 Schreibe mir auf Instagram @ninas.coaching.sensiversum oder buch dir direkt einen unverbindlichen Austausch Termin: https://tidycal.com/1rrrgv1/komapass-call Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠

In dieser Folge drehe ich bewusst den Fokus um: Wir reden nicht über die Hürden von Hochsensibilität, sondern über das, was daran wirklich stark ist. Wenn du hochsensibel bist, kennst du wahrscheinlich eher die Momente von Überreizung, Anpassungsdruck und dem Gefühl, „anders“ zu sein. Genau deshalb war mir diese Episode schon lange ein Bedürfnis: Ich möchte dir zeigen, welche Vorteile in deiner feinen Wahrnehmung stecken und wie du sie im Alltag viel bewusster nutzen kannst. Du bekommst einen klaren Überblick über typische Stärken hochsensibler Menschen: von tiefer Wahrnehmung und Mustererkennung (dein inneres Frühwarnsystem) über Reflexionsfähigkeit und differenziertes Denken bis hin zu Empathie, Beziehungskompetenz und der Fähigkeit, Räume zu halten. Und ich spreche auch darüber, warum diese Stärken oft gar nicht sichtbar werden. Mein Impuls für dich: Hör diese Folge gern mehr als einmal und mach den Transfer in dein Leben. Wo dient dir deine Sensibilität schon längst? Und wie kannst du sie noch mehr zu deiner Ressource machen? Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst: Schreib mir auf Instagram oder buche einen Kompass Call – wir schauen gemeinsam, wo deine Nadel gerade ausschlägt und was du jetzt brauchst. Buch dir jetzt einen Kompass-Call (max. 30 Minuten). Ich freu mich auf dich. https://tidycal.com/1rrrgv1/komapass-call Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠ Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠ Schreib mir gern : ⁠nina@sensiversum.de

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele hochsensible Menschen bewegt – aber selten offen angesprochen wird: Scham. Warum schämen wir uns dafür, „anders“ zu reagieren? Warum fühlen sich scheinbar kleine Alltagssituationen plötzlich groß an? Und weshalb löst genau das so oft das Gefühl aus, zu viel, zu empfindlich oder kompliziert zu sein? Ich teile mit dir:
 warum Scham bei Hochsensibilität so häufig entsteht
 welche Glaubenssätze und Prägungen dahinterstecken
 wie alltägliche Situationen schnell zu Stressauslösern werden
 warum dein feines Nervensystem dabei keine Schwäche, sondern ein Potenzial ist
 und wie du Schritt für Schritt lernst, klarer zu kommunizieren, dir Hilfe zu erlauben und dich weniger zu schämen Diese Folge ist sehr persönlich. Ich erzähle ehrlich, wo mir Scham heute noch begegnet und wie ich damit umgehe. Vielleicht erkennst du dich wieder. Vielleicht fühlt sich etwas leichter an, wenn du merkst: Du bist damit nicht allein. Wenn du dir Begleitung wünschst, um entspannter mit deiner Sensibilität umzugehen: 
Schreib mir gern oder buche dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://tidycal.com/1rrrgv1/komapass-call Danke fürs Zuhören – wir hören uns in der nächsten Folge. Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠ Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠ Schreib mir gern : ⁠nina@sensiversum.de

In dieser Folge teile ich eine Frage mit dir, die mich in den letzten Wochen nicht mehr losgelassen hat und die enormes Potenzial hat, Beziehungen (und uns selbst) klarer zu verstehen: 
Was brauche ich, um mich geliebt zu fühlen? Diese Frage wirkt auf den ersten Blick simpel, doch sie führt mitten hinein in Themen wie Bedürfnisse, Nähe, Verbindung, Werte und Grenzen – nicht nur in Partnerschaften, sondern auch in Freundschaften und im beruflichen Kontext. Ich spreche darüber:
 warum diese Frage mich so berührt hat
 wie sich „geliebt fühlen“ in Freundschaften, Dating & Beziehungen für mich zeigt
 welche Rolle Tiefe, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit und Resonanz spielen was meine persönlichen „Non-Negotiables“ sind und wie du deine eigenen Kriterien finden kannst, damit Beziehungen sich sicher und stimmig anfühlen Am Ende bekommst du Reflexionsfragen, die dir helfen, deine Werte, Bedürfnisse und nicht verhandelbaren Kriterien klarer zu erkennen. Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠ Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠ Schreib mir gern : ⁠nina@sensiversum.de Ivys Account den ich erwähnt habe: lebenliebeschnaps