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Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro Podcast
121 - Hoffaitis seit über 15 Monaten? SO würde ich vorgehen!

121 - Hoffaitis seit über 15 Monaten? SO würde ich vorgehen!

Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro vor 1 Tag

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Du kannst wegen deiner Hoffa‑Itis kaum noch gehen und fragst
dich, ob du komplett pausieren, in eine Reha‑Klinik oder gleich
zu OP & Co. solltest? In dieser Folge schauen wir uns einen
extrem schweren Fall an und klären, wie du mit der „Envelope of
Function“, sinnvoller Entlastung (Relative Rest) und
Schmerzmodulation wieder eine realistische Strategie bekommst,
statt nur noch im Überforderungs‑ oder Stillstandmodus zu hängen.

Kostenloser 1‑Minuten-Selbsttest:

In welcher Phase deiner Knie-Reha hängst du fest?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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