Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro

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Episoden

107 - Patellofemorales Schmerzsyndrom (Mythen & effektive Therapie) - mit Claire Robertson
02.04.2026
41 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit der weltweit renommierten Knie-Expertin Claire Robertson aus London. Wir entzaubern Diagnosen wie „Chondromalazie“, klären, warum Druck statt Knorpelschaden im Vordergrund steht, sprechen über VMO-Mythen, Biomechanik und was in der Praxis wirklich gegen vorderen Knieschmerz hilft – gerade bei hartnäckigen, lang bestehenden Fällen.


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106 - Hartnäckige Schmerzen? Warum herkömmliche Physio dich festhält!
31.03.2026
9 Minuten
In der klassischen Physio ist der Schmerz der Bösewicht, der Therapeut der Held – und du das Opfer, das ‘repariert’ werden soll. Genau das macht dich abhängig, ängstlich und hält deine Schmerzen am Laufen. In dieser Episode zeige ich dir, wie du aus diesem Teufelskreis rauskommst und wieder belastbarer wirst, damit du zurück in deinen Sport kommst.


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105 - Bizepssehnenentzündung loswerden: Ursache, Übungen & Rehaplan
12.03.2026
9 Minuten
Du hast seit Monaten Schmerzen vorne in der Schulter – vor allem bei Dingen wie: Bankdrücken, Dips oder Klimmzügen? In dieser Episode zeige ich dir, wie du deine Bizepssehnenentzündung loswerden kannst: Wir klären, ob wirklich die lange Bizepssehne die Ursache ist, und ich gebe dir einen klaren Rehaplan mit Übungen.


Den angesprochenen Rehaplan kannst du dir hier herunterladen.


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104 - Neue Studie zeigt: Heben mit rundem Rücken ist BESSER bei Schmerzen
12.03.2026
6 Minuten
Dir wurde bestimmt gesagt: Heb mit geradem Rücken und am besten aus den Knien – sonst schädigst du deinen Rücken, oder?


Was wäre, wenn genau diese Angst deinen Rücken SCHMERZHAFTER macht…


…und ein runderer Rücken beim Heben dir sogar HELFEN könnte ? Genau zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie!


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103 - Gesundheitskompetenz: Wenn Patienten dich nicht verstehen | mit Maximilian Weidauer
28.02.2026
1 Stunde 15 Minuten
Viele Patienten verstehen Beipackzettel nicht, Reha-Infos nicht, und oft auch nicht das, was wir in der Therapie erklären – selbst die „1 %“, die mehr wissen wollen. In diesem Gespräch mit Maximilian Weidauer geht es darum, warum Gesundheitskompetenz in Ausbildung und Praxis massiv unterschätzt wird, wie veraltete Modelle und komplizierte Sprache Patienten schaden – und was du als Physio ganz konkret tun kannst, um deine Patienten verständlich, selbstwirksam und „bullshit-resistenter“ zu machen.





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Über diesen Podcast

Für ambitionierte Sportler mit chronischen Schmerzen – und für Therapeuten, die bessere Ergebnisse und klarere Entscheidungen wollen. Hier bekommst du praxisnahe Strategien, Fallbeispiele, Gespräche mit den anerkanntesten Therapeuten weltweit und simple Schritte, um von Schmerz zurück zur Leistung zu kommen. Evidenzbasiert und ohne Bullsh*t.
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