Startseite
Podcasts
Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro Podcast
120 - Knieschmerzen vorne? Mit DIESEM SYSTEM bekommst du sie in den Griff | mit Ahura Bassimtabar

120 - Knieschmerzen vorne? Mit DIESEM SYSTEM bekommst du sie in den Griff | mit Ahura Bassimtabar

Schmerzfrei für Sportler - mit Gino Lazzaro vor 2 Tagen

0:00

10:35

Du hast vordere Knieschmerzen und suchst seit Monaten nach der
„kaputten Struktur“? In dieser Folge zeigen Ahura Bassimtabar
(Physio bei Bayer Leverkusen) und ich dir ein einfaches
Reiz‑Reaktions‑ und Ampelsystem, mit dem du endlich erkennst,
welche Belastungen deinen Schmerz triggern und wie du Training
und Alltag so anpasst, dass es besser wird.

Kostenloser 1‑Minuten-Selbsttest:

In welcher Phase deiner Knie-Reha hängst du fest?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier und mach jetzt den Selbsttest