Wie gut kennst du eigentlich deinen eigenen Körper –
nicht danach, wie er aussieht, sondern danach, wie er sich
normalerweise anfühlt?
Vor wenigen Wochen habe ich beim Duschen in der Nähe meiner
Achsel einen Knoten ertastet.
Ich habe schnell einen Termin bei meiner
Frauenärztin vereinbart. Doch die Tage bis zu diesem
Termin waren für mich emotional unglaublich
belastend. Ich hatte Angst. Und plötzlich waren
da Gedanken über meine Familie, mein Kind und meine
Zukunft, die mich sogar zum Weinen gebracht haben.
Zum Glück konnte meine Frauenärztin bei der Untersuchung mit
Ultraschall Entwarnung geben. Es handelte sich
um einen geschwollenen Lymphknoten, der nach ihrer Einschätzung
unauffällig war.
Diese Erfahrung hat mich noch einmal ganz anders über
Brustgesundheit, Körperwahrnehmung und medizinische Vorsorge
nachdenken lassen.
In dieser sehr persönlichen Folge von „Gespräche unter
Frauen“ erzähle ich dir, was ich erlebt habe und warum
mir dieses Thema gerade im Oktober, dem internationalen
Brustkrebsmonat, so wichtig ist.
Wir sprechen darüber, welche Veränderungen der
Brust ärztlich abgeklärt werden sollten, warum das
Kennenlernen des eigenen Körpers sinnvoll ist und weshalb
Selbstabtasten keine medizinische Früherkennung ersetzt.
Und wir sprechen über die Angst, die manchmal mit
Untersuchungen verbunden ist.
Denn Selbstfürsorge bedeutet nicht nur, uns kleine Auszeiten zu
schenken. Manchmal bedeutet sie auch, einen Termin zu
vereinbaren, Fragen zu stellen und unsere Gesundheit ernst zu
nehmen.
Meine Reflexionsfrage für dich:
Was würde sich verändern, wenn ich Vorsorge nicht aus Angst,
sondern als liebevolle Verantwortung für mich selbst betrachten
würde?
Diese Folge ist Teil meines Oktober-Themenmonats rund um
Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit.
Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über deine
5-Sterne-Bewertung. Abonniere gerne „Gespräche
unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche
Entwicklung“, damit du keine neue Folge verpasst.
Und wenn du eine Frau kennst, für die dieses Thema wichtig sein
könnte, teile diese Folge gerne mit ihr.
Mehr Impulse und Inspiration findest du auch
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Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß
Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ️Deine
Andrea
Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen
Autorin spiritueller Workbooks & Journals
Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit
Hinweis:
Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen
Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische
oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.
Medizinischer Hinweis:
Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen
und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche
Beratung, Diagnose oder Untersuchung. Neue Knoten oder andere
auffällige Veränderungen der Brust sollten zeitnah ärztlich
abgeklärt werden. Die persönliche Körperwahrnehmung und das
Selbstabtasten ersetzen keine empfohlenen
Früherkennungsuntersuchungen.
Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5
lizenziert.
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