Wann hast du das letzte Mal einen ganzen Tag hinter dir
gehabt und trotzdem das Gefühl, nicht genug geschafft zu
haben?
Du hast gearbeitet, dich um andere gekümmert, Dinge organisiert
und Verantwortung übernommen. Und trotzdem siehst du am Abend vor
allem das, was noch liegen geblieben ist.
Warum sind wir eigentlich so streng mit uns
selbst? Warum fällt es uns Frauen oft leichter, für
andere da zu sein, als uns selbst eine Pause zu erlauben?
In der heutigen Folge von „Gespräche unter
Frauen“ möchte ich mit dir über etwas sprechen, das
viele von uns schon seit ihrer Kindheit begleitet:
Die Vorstellung, dass wir erst etwas leisten müssen,
bevor wir uns Ruhe erlauben dürfen.
Wir schauen gemeinsam darauf, woher diese Überzeugung kommt,
warum wir unseren Selbstwert so häufig an Produktivität knüpfen
und weshalb Nichtstun manchmal sogar unangenehm sein kann.
Darüber sprechen wir heute:
🤍 Warum uns der Satz „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ bis
heute prägt.
🤍 Wie Erziehung, gesellschaftliche Erwartungen und die
unsichtbare Verantwortung im Alltag unser Verhältnis zu Leistung
beeinflussen.
🤍 Warum wir uns oft nur dann wertvoll fühlen, wenn wir gebraucht
werden.
🤍 Weshalb selbst Achtsamkeit und Selbstfürsorge manchmal zu einer
weiteren Aufgabe werden.
🤍 Warum es so schwer sein kann, Hilfe anzunehmen, Grenzen zu
setzen und andere Menschen auch einmal zu enttäuschen.
🤍 Wie Vertrauen und Hingabe uns dabei unterstützen können, einen
gesünderen Umgang mit unseren eigenen Erwartungen zu entwickeln.
Denn eines möchte ich dir mit dieser
Folge mitgeben:
Du bist nicht mehr wert, weil du mehr leistest. Und du bist nicht
weniger wert, weil du eine Pause brauchst.
Deine Reflexionsfrage für diese Woche:
Wer bin ich, wenn ich gerade nichts leiste – und kann ich mir
erlauben, auch dann wertvoll zu sein?
Nimm dir gerne einen ruhigen Moment, um darüber nachzudenken oder
deine Gedanken in deinem Journal festzuhalten.
️ Unser November-Thema: Vertrauen & Hingabe
In der kommenden Woche sprechen wir darüber, warum wir glauben,
alles alleine schaffen zu müssen, weshalb es uns schwerfällt,
Unterstützung anzunehmen und wie wir lernen können, uns auch
einmal auf andere Menschen zu verlassen.
️ Hat dich diese Folge angesprochen?
Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Damit
unterstützt du meinen Podcast und hilfst anderen Frauen, diese
Gespräche zu entdecken.
Teile die Folge gerne mit einer Frau, die immer für alle da ist
und sich selbst dabei oft vergisst.
Und folge gerne meinem Podcast, damit du keine neue Folge
verpasst.
Mehr Impulse und Inspiration findest du auch
hier:
Instagram:
SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)
Website:
Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß
Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ️
Deine
Andrea
Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen
Autorin spiritueller Workbooks & Journals
Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit
Hinweis:
Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen
Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische
oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.
Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.