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#154 - Keine Ausreden! Kind und trotzdem in Bewegung

#154 - Keine Ausreden! Kind und trotzdem in Bewegung

Barfuss Schule Podcast vor 2 Wochen

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Keine Ausreden! Kind, Tragetuch und trotzdem in Bewegung.

️ Podcast Folge 154: Roman spricht mit Naomi, einer Mama, die
ihren zweijährigen Sohn Lee im Tragetuch ganz selbstverständlich
durch ihren Alltag begleitet. Sie stillt, trägt, bewegt sich und
bleibt sportlich aktiv – ob beim Laufen, Pole Dance oder in der
Luftakrobatik. Ihr Kind ist dabei kein Hindernis, sondern Teil
ihres Lebens und ihrer Bewegung.

Doch Naomi kennt auch körperliche Herausforderungen. Vor allem
ihre Knie haben ihr immer wieder Probleme bereitet. Durch
Workshops, Coachings und praktische Übungen bei der Barfuss
Schule hat sie neue Ansätze kennengelernt, ihren Körper besser zu
verstehen und mit ihren Beschwerden umzugehen. Heute berichtet
sie, wie sie dadurch wieder schmerzfrei unterwegs ist.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich der Körper
verändert, welche Herausforderungen das Muttersein mit sich
bringt und warum wir Beschwerden nicht einfach als unvermeidbaren
Teil unseres Lebens hinnehmen müssen.

Eine ehrliche, herzliche und inspirierende Folge über Bewegung im
echten Leben – mit Kind, mit Herausforderungen und mit ganz viel
Lebensfreude.

Denn Bewegung muss nicht warten, bis der Alltag perfekt ist. Und
du musst auch nicht erst alle Herausforderungen beseitigt haben,
um wieder in Bewegung zu kommen.

Jetzt reinhören und ansehen auf Spotify, Apple Podcasts und
YouTube!

Wie ist das bei dir? Gibt es ein Kind, deinen Job, eine Beziehung
oder andere Herausforderungen, die dich manchmal davon abhalten,
dich so zu bewegen, wie du es gerne möchtest?

#barfussschule #bewegung #muttersein #laufen #kniegesundheit