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Folge 033: Zurück aus Italien

Folge 033: Zurück aus Italien

salzig & süss vor 4 Tagen

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Nach drei Wochen Pause ist salzig & süß zurück. Tanja war auf
großer Italien-Rundreise. Vom Allgäu ging es über Mittelitalien
nach Apulien, weiter nach Sizilien, an den Gardasee und bis nach
Südtirol.Als Öl der Folge hat Tanja diesmal kein Öl mitgebracht,
sondern den On Guard Stick. Denn ausgerechnet im Urlaub hat die
Klimaanlage sie krank gemacht. Danach geht es um glasklares Meer
in Apulien, festgeklebte Autos auf Sizilien und eine Bootsfahrt
über den Gardasee.Warum fehlen uns die Self-Care-Routinen gerade
dann, wenn wir endlich Zeit dafür hätten? Was gehört ins Gepäck
für die Heimreise, vom Rosenwasser bis zum Olivenöl direkt aus
der Presse? Und wie geht man mit Ärger um, wenn die Perimenopause
plötzlich mitredet? Johanna hat dafür eine klare Regel: eine
Nacht drüber schlafen.0:00 Vorschau und Begrüßung1:44 Öl der
Folge: der On Guard Stick3:24 Die Italien-Rundreise8:10 Ankommen
im Urlaub und Reisepläne12:07 Was im Urlaub gefehlt hat: die
Routinen15:04 Mitbringsel aus Italien20:36 Ist das in einem Jahr
noch wichtig?23:54 Welche Öle mit in den Urlaub durften27:16
Self-Care-Tipp und AbschiedSelf-Care-Tipp der Folge:Gib dem
Immunsystem im Herbst einen kleinen Schub. Den On Guard Stick
morgens und abends auf die Fußsohlen geben und Socken
drüberziehen. Das wärmt wunderbar und unterstützt dich in der
Zeit, in der gefühlt alle krank sind.Und jetzt ihr: Welche
Routine vermisst ihr im Urlaub, und was bringt ihr immer mit nach
Hause? Schreibt es uns, wir freuen uns über jede Nachricht an
salzigundsuess@gmail.com. Und teilt die Folge gerne mit einer
Freundin, die gerade von ihrer nächsten Reise träumt.Bis nächste
Woche.