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Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit und persönliche Entwicklung Podcast
Selbstfürsorge ist mehr als eine Gesichtsmaske | Frauengesundheit & Vorsorge

Selbstfürsorge ist mehr als eine Gesichtsmaske | Frauengesundheit & Vorsorge

Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit und persönliche Entwicklung vor 3 Wochen

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Was, wenn Selbstfürsorge manchmal nicht Wellness
bedeutet, sondern einen Termin zu vereinbaren, den du schon viel
zu lange vor dir herschiebst?

Eine Gesichtsmaske, ein warmes Bad oder eine Tasse Tee in Ruhe –
ich liebe solche kleinen Auszeiten. Und natürlich dürfen sie zur
Selbstfürsorge dazugehören.

Aber manchmal bedeutet Selbstfürsorge auch, etwas zu tun,
das sich im ersten Moment gar nicht so angenehm anfühlt.

Einen Vorsorgetermin vereinbaren. Eine
Veränderung am eigenen Körper ernst nehmen. Oder endlich eine
Frage stellen, die uns schon länger beschäftigt.

Gerade wir Frauen kümmern uns häufig um so vieles und um andere
Menschen, während unsere eigene Gesundheit im Alltag immer wieder
hinten ansteht.

In diesem Montagsimpuls möchte ich dich daran erinnern, dass
Frauengesundheit und medizinische Vorsorge genauso zur
Selbstfürsorge gehören wie die kleinen Wohlfühlmomente.

Denn du musst nicht warten, bis etwas dringend wird, um dich
selbst wichtig zu nehmen. 🤍

Mein kleiner Impuls für dich:

Gibt es etwas für meine Gesundheit, das ich schon länger vor mir
herschiebe?

Vielleicht ist heute ein guter Moment, den ersten Schritt zu
machen.

Am Donnerstag gehen wir tiefer. Im Rahmen unseres
Oktober-Themenmonats sprechen wir über Brustgesundheit,
Brustkrebs-Früherkennung und darüber, warum Vorsorge nicht aus
Angst entstehen muss, sondern Teil eines bewussten Umgangs mit
unserem Körper sein kann.

Folge gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für
Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue
Folge und keinen Montagsimpuls verpasst.

Mehr Impulse und Inspiration findest du auch
hier:

Instagram:

SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)

Website:

Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß

Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ️ Deine
Andrea

Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen

Autorin spiritueller Workbooks & Journals

Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der
persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische,
psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder
Behandlung.

Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die
Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen
zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung oder
Untersuchung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder
Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5
lizenziert.