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#20 Yoga-Lehrer Jonah Kest – don’t eat anything that has a mom or dad

#20 Yoga-Lehrer Jonah Kest – don’t eat anything that has a mom or dad

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben vor 7 Jahren
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US-Yogalehrer Jonah Kest im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye.
Hinweis: Dieser Podcast ist in englischer Sprache. Jonah schloss
mit 17 Jahren seine Yoga-Ausbildung ab und unterrichtet seitdem
weltweit. Auf Instagram folgen ihm über 100.000 Yoga-Fans. Seine
Homebase ist momentan Bali, für unseren Podcast und einen
Yoga-Retreat kam der sympathische Amerikaner aber nach Wien. Im
Podcast verrät er uns, welche Yoga-Übungen bei Einschlafproblemen
und Rückenschmerzen garantiert helfen und warum ein veganer
Lifestyle auf jeden Fall eine Option ist. Sein Lebensmotto: „If you
really want to give something away, give your presence away. People
will remember that.“ Introducing Jonah Kest. The well-known Yoga
teacher from Detroit talked to us about effective yoga positions
for a better sleep, explains why we shouldn’t have anything in our
diet that has a mom or dad and how daily meditation helps finding
that perfect mind-body connection. Namaste!

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„#20 Yoga-Lehrer Jonah Kest – don’t eat anything that has a mom or dad“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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