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#40 Dr. Peter Kirschner: „Selbstbewusstsein kann man lernen.“

#40 Dr. Peter Kirschner: „Selbstbewusstsein kann man lernen.“

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben vor 6 Jahren
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58:01
Wien hat sein erstes Fitnesscenter für die Seele – es heißt Anima
Mentis und ist im ersten Bezirk beheimatet. Wir haben mit dem
Mediziner Peter Kirschner über das Angebot dieses neuartigen
mentalen Workout-Retreats geplaudert: Was darf ich mir von einem
Fitnesscenter für die Seele erwarten? Wie läuft das ab? Wer geht da
hin? Was kostet es? Und darf ich mich dann im Sommer über eine
innere Bikinifigur freuen? Im Podcast mit carpe diem-Host Holger
Potye spricht Peter Kirschner, seines Zeichens Chief Product
Officer bei Anima Mentis, darüber, wie ein mentaler Fitnesscheck
abläuft, warum in einem Fitnesscenter für die Seele vor allem
unsere Sinne fokussiert trainiert werden, wie die häufigsten
Problemzonen heißen (einen herzlichen Gruß an dieser Stelle an den
schlechten Schlaf, Konzentrationsprobleme, berufsbedingten Stress,
zu wenig mentale Stärke, mangelndes Selbstbewusstsein und
Depressionen) und wie man erfolgreich dagegen ankämpfen kann. Das
Erfolgsrezept hinter dem Fitnesscenter für die Seele ist übrigens
der holistische Blick auf den Menschen. Nur so können ein passendes
Workout für jede(n) erstellt und die inneren Problemzonen erkannt
werden. Körperliche Workouts gibt es übrigens auch – in Form von
Yoga und Cycling. Peters tägliches Ritual ist ein Eintrag in seinem
Erfolgstagebuch. Und sein Lieblingszitat kommt von Albert Einstein:
„Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt.“ Wenn
euch dieser Podcast gefallen hat, dann schreibt uns einen Kommentar
und schenkt uns 5 Sterne auf Apple Podcasts. Wir freuen uns immer
über Post, Anregungen und Ideen. Seit kurzem haben wir auch eine
eigene Podcast-Mailadresse. Wir freuen uns darauf, von euch zu
hören: podcast@carpediem.life

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