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#45 Yoga-Lehrerin Jeanette Fuchs: „Sich mit sich selbst zu beschäftigen ist eine der schwersten Übungen“

#45 Yoga-Lehrerin Jeanette Fuchs: „Sich mit sich selbst zu beschäftigen ist eine der schwersten Übungen“

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben vor 6 Jahren
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1:06:52
Für die (normalerweise) vielreisende Salzburgerin gehört zu einem
guten Leben eindeutig die Option, nach ihrem eigenen Rhythmus leben
zu können. Um auf diesem Weg erfolgreich zu sein, muss man auch
immer wieder in sich hineinspüren: Was sind meine Bedürfnisse? Wo
will ich hin? Im Gespräch mit carpe diem-Host Daniela Zeller verrät
sie, warum es so wichtig ist zu versuchen, die Bestimmung im Leben
zu finden – und ihr dann auch zu folgen. Zudem pflegt Jeanette die
Kunst des Nein-Sagens: „Man kann sich einfach drei Punkte setzen,
bei denen man sagt: Wenn das angegriffen wird, dann tue ich es
nicht. Weil: Das ist mir einfach das Wichtigste. Wenn man sich
solche Listen macht, bekommt man mehr Klarheit.“ Die praktizierende
Yoga-Lehrerin präferiert für sich persönlich das Yin-Yoga, weil
„jeder Körper individuell ist und ich ihn daher individuell
behandeln muss“. Diese spezielle Art von Yoga hilft, in Zeiten wie
diesen mit sich selbst klarzukommen.Ihr tägliches Ritual: ein Glas
warmes Zitronenwasser morgens. Ihr Lebensmotto lautet: „Du kannst
die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen.“ Viel
Vergnügen beim carpe diem-Podcast!Wenn euch dieser Podcast gefallen
hat, dann schreibt uns einen Kommentar und schenkt uns 5 Sterne auf
Apple Podcasts. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und
Ideen. Seit kurzem haben wir auch eine eigene Podcast-Mailadresse.
Wir freuen uns darauf, von euch zu hören: podcast@carpediem.life

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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