podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben Podcast
  4. #118 TCM-Ernährungsberaterin Petra Pfann: Wie ich mein Immunsystem für den Herbst stärke
#118 TCM-Ernährungsberaterin Petra Pfann: Wie ich mein Immunsystem für den Herbst stärke

#118 TCM-Ernährungsberaterin Petra Pfann: Wie ich mein Immunsystem für den Herbst stärke

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben vor 5 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
1:09:12
Eine einjährige Auszeit inklusive Weltreise hat die TCM- und
Reiki-Expertin auf ihren neuen Weg geführt. Davor hat sich Petra in
der Marketing- und Eventwelt ihre Sporen verdient. Sie war lange
Zeit beim österreichischen Radiosender FM4 tätig. Die große Reise
in die Welt hinaus wurde für Petra aber letztendlich eine Reise zu
sich selbst. Und sie orientierte sich neu – in Richtung eines
gesünderen und nachhaltigeren Lebens. Im Podcast mit carpe
diem-Host Holger Potye gibt Petra Pfann einen Einblick in das
Universum der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie zeigt, wie
wir unsere Küche nach den vier Jahreszeiten ausrichten können und
so regionaler, saisonaler, umweltschonender und bewusster
konsumieren. Und dass man dank TCM sogar noch eine ganze Jahreszeit
dazugewinnt, den Spätsommer. Weiters erklärt die
Ernährungsexpertin, warum wir alle oft zu „yangig“ unterwegs sind
und wie man das ausgleichen kann (Stichwort: Langlebenstee). O-Ton
Petra: „TCM basiert auf dem bipolaren System von Yin und Yang. Du
kannst diese Pole auch Tag und Nacht, hell und dunkel, heiß und
kalt, zu viel und zu wenig zuordnen. Eigentlich ist es das, worauf
man in der TCM immer schaut: Was ist zu viel im Körper? Was ist zu
wenig? Ist der Körper ein bisschen zu feucht, zu trocken? Ist er zu
heiß? Zu hitzig? Ist er zu kühl? Und das versuche ich dann mit den
Ernährungsempfehlungen auszugleichen.“Um die Philosophie hinter der
TCM-Ernährung zu verstehen, hilft ein Blick in die Vergangenheit.
In China wurden früher Ärzte nur bezahlt, solange der Patient
gesund war. TCM ist also eine vorbeugende, präventive Medizin. Der
Arzt schaut, dass der Patient gesund lebt. Und wie wir uns ganz
easy gesund ernähren, verrät Petra in diesem Podcast. Sie erklärt,
wie wir durch eine kleine Ernährungsumstellung unsere kalten Füße
loswerden, warum wir uns stets um eine „warme Mitte“ bemühen
sollten, was es mit der Fünf-Elemente-Küche auf sich hat und wie
wir unser Immunsystem mittels TCM für den Herbst stärken. Viel
Vergnügen bei diesem Podcast! Wenn euch dieser Podcast gefallen
hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar und gebt ihm fünf
Sterne auf Apple Podcast. Wir freuen uns über Post, Anregungen und
Ideen unter der Mailadresse: podcast@carpediem.life

Weitere Episoden

Wie man in Österreich einen tollen Balsamico herstellt – Mit Musiker Mario Pecoraro

Wie man in Österreich einen tollen Balsamico herstellt – Mit Musiker Mario Pecoraro

1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
Liebesbeziehungen frisch halten – mit Paartherapeuten Sabine & Roland Bösel

Liebesbeziehungen frisch halten – mit Paartherapeuten Sabine & Roland Bösel

1 Stunde 14 Minuten
vor 8 Monaten
10 Ernährungsmythen am Prüfstand mit Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch

10 Ernährungsmythen am Prüfstand mit Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch

1 Stunde 28 Minuten
vor 8 Monaten
Lästige Laster hinter sich lassen & neue Gewohnheiten etablieren mit Gewohnheits-Coach Eva Gruber

Lästige Laster hinter sich lassen & neue Gewohnheiten etablieren mit Gewohnheits-Coach Eva Gruber

1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
So schlafen wir besser – mit Schlafforscher Prof. Manuel Schabus

So schlafen wir besser – mit Schlafforscher Prof. Manuel Schabus

58 Minuten
vor 9 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#118 TCM-Ernährungsberaterin Petra Pfann: Wie ich mein Immunsystem für den Herbst stärke“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz