Konflikte im Job, Beziehungsstreit oder ein ernstes Wort unter
Freunden. Manche Gespräche fallen schwer. Wie oft wünscht man sich
da, die richtigen Worte oder Strategien zu finden, um solche
Herausforderungen gut und erfolgreich zu meistern. In dieser
Folge spricht Host Niki Löwenstein mit der psychologischen
Beraterin Susan Müller darüber, wie bewusste Gesprächsführung mit
gezielten Techniken die Qualität unserer Kommunikation verbessern
und Missverständnisse vermeiden kann.Susan verrät uns im Podcast
praktische Techniken für heikle Gespräche. Aktives Zuhören und die
richtige Fragetechnik tragen nämlich dazu bei, dass Unterhaltungen
konstruktiver und effektiver verlaufen. In dieser Folge erfährst du
außerdem, wie Ich-Botschaften, die Spiegeln-Technik und der Einsatz
von Empathie uns dabei unterstützen, unsere eigenen Gefühle und
Bedürfnisse klar auszudrücken, ohne den anderen
anzugreifen.Stichwort „Selbstreflexion“Schwierige Gespräche
erfordern oft eine besondere Vorbereitung, um uns auf
unterschiedliche Szenarien einzustellen und mental flexibel
reagieren zu können. Ein wichtiges Stichwort ist dabei
Selbstreflexion: Welche eigenen Emotionen und Vorurteile bringen
wir ins Gespräch mit?In dieser Episode erfährst du, wie du von
bewusster Gesprächsführung profitieren kannst. Du bekommst
praktische Tipps und Werkzeuge an die Hand, die sofort umsetzbar
sind. Ein kleiner Leitfaden für alle, die ihre
Kommunikationsfähigkeiten verbessern und ihre Gespräche
erfolgreicher gestalten möchten.Was wir außerdem aus dieser Episode
mitnehmen: · In welchen
Situationen wir ruhig richtig lästig sein
dürfen· Wie die Art, wie wir sitzen,
ein Gespräch beeinflussen kann· Wie
unsere Atmung unsere Stimme und Stimmung
steuert· Wozu Stille führen kann und
warum Stille aushalten wichtig ist·
Warum Emotionen einen eigenen Platz am Tisch brauchenShow
Notes:Dieser Podcast entstand in Kooperation mit Mavie, deinem
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