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#254 Fitness-Coach & Maikai-Gründer Daniel Donhauser: Wie dir AI beim Training helfen kann

#254 Fitness-Coach & Maikai-Gründer Daniel Donhauser: Wie dir AI beim Training helfen kann

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben vor 2 Jahren
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Wenn es die Pille gäbe, die jeden gesund macht – würden wir
sie nehmen? Unser Podcast-Gast meint diese Pille gibt es bereits.
Ihr Name ist Fitnesscenter. Diese Episode wurde im Rahmen der „1.
Salzburger Gesundheitstage“ aufgezeichnet. Unser Gast ist der
Co-Founder der „MAIKAI-More than Fitness“-Clubs und Teil der
Biohacking-Bewegung.Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye
plaudert „Maikai“-Gründer Daniel Donhauser darüber, wie riesig das
Potential von regelmäßigem Fitnesstraining ist, um unsere
Gesundheitsprobleme zu lösen. Aber etwas läuft falsch im Universum
der Gyms & Fitnesscenter. Denn nur 10 Prozent der Bevölkerung
gehen ins Gym und 40% hören recht bald nach ihrer Anmeldung auch
wieder auf.Was ist ein smartes Fitnesscenter?Deshalb hat Daniel das
erste smarte Fitness-Center namens „Maikai“ gegründet. Das heißt
auf Hawaiianisch „Mir geht’s gut“, und genau diesem Motto folgt das
Gym. „Wir wollten ein Studio für die 90% unserer Bevölkerung
aufbauen, die normalerweise nicht ins Fitnessstudio gehen“, verrät
Daniel im Podcast. Gelungen ist ihm das über besondere
Service-Leistungen und Gamification. Dank der eingesetzten
Technologie, die Trainingpläne zusammenstellt und dich motiviert,
weißt du genau, was du wo trainieren musst und du wirst zudem dafür
belohnt. Das alles funktioniert via App, die mit den Geräten in den
Fitnesscentern kommuniziert. Denn am Ende des Tages ist vor allem
eines wichtig: regelmäßig und richtig zu trainieren.Weiters widmen
wir uns im Podcast der Frage, wie man auch mit 100 Jahren vital und
fit sein kann (Stichwort „Biohacking“). Wir erörtern, warum wir als
Gesellschaft zwar schon gut alt werden, aber nicht gut gesund
bleiben.Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: • Nur jeder
Zehnte geht ins Gym. Davon kündigen 40% ihre Mitgliedschaft im
ersten Jahr • Wir erfahren, ob man evolutionäre Programmierung
aufheben kann • Wie wir unseren Körper aus dem Energiesparmodus
locken • Warum es „dicke Postler“ gibt • Warum die meisten
Zivilisationskrankheiten durch den Lebensstil getriggert werden •
Wie sich Ur-Reize auf unseren Organismus auswirken • Wie man sich
vor und nach dem Training ernähren soll • Wieso man trotz täglichem
(!) Training zunimmt, statt abzunehmenNeugierig geworden? Wir
wünschen viel Vergnügen mit dem Podcast!   Show Notes: Wenn du
mehr über Daniel Donhauser erfahren möchtest, bist du HIER richtig.
   Im Podcast erwähnte Bücher & Podcasts:  „The
Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben“ von John Strelecky
„Das geheime Leben der Bäume“ von Peter Wohlleben „OMR-Podcast“ mit
Philipp WestermeyerFollow us on .. InstagramÜbrigens: Das carpe
diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und...

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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