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#258 Urban-Movement-Experte Markus Aumer: Wie du gemeinsam Ziele erreichst

#258 Urban-Movement-Experte Markus Aumer: Wie du gemeinsam Ziele erreichst

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben vor 2 Jahren
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Unsere heutige Folge war quasi ein Spaziergang. Oder präziser
formuliert: Sie wurde im Gehen aufgenommen. Das hat zwei Gründe.
Unser Gast steht für Urban Movement – also Bewegung im
Stadtbereich. Und unsere Aufnahmelocation spielt eine zentrale
Rolle für ihn und sein Herzensprojekt.Im Gespräch mit carpe
diem-Host Holger Potye plaudert Markus Aumer – seines Zeichens
Co-Founder der „Early Birds“-Community – über Bewegung und
körperliche Ertüchtigung in der Stadt. Seine „frühen Vögel“ sind
eine Gruppe von Leuten, die sich um 6:30 Uhr morgens an einer
bestimmten Location einfinden, um gemeinsam Sport zu machen.Einer
der ersten Treffpunkte in Wien für die „Early Birds“ war der
Stiegenaufgang im Hof zum MuMok (Museum für moderne Kunst). Dort
trifft man sich jeden Mittwoch um 6:30 Uhr in der Früh, um
gemeinsam als Team eine Stunde lang die Stiegen-Challenge zu
meistern.Gemeinsam fit / Workouts im MQDie Idee hinter der
Urban-Movement-Bewegung ist eine schöne: Man macht gemeinsam Sport,
hält sich fit, motiviert sich gegenseitig und lernt ganz nebenbei
auch noch Gleichgesinnte kennen. Eine Win-Win-Situation also,
gerade auch für Menschen, die neu in eine Stadt kommen. Man tut
etwas für seinen Körper und gegen die Einsamkeit von Großstätten.
Zudem sollen sich – hat mir ein Early Bird verraten – auch
immer wieder Paare gefunden haben bei den morgendlichen
Workout-Sessions. Sport und Liebe liegen hier also ganz nah
beieinander.Das MuseumsQuartier in Wien ist DER Hotspot in Sachen
Kultur im öffentlichen Raum. Aber es will sein Angebot erweitern –
und die Höfe im MQ, die zu jeder Tages- und Nachtzeit zugänglich
sind, vermehrt auch anderweitig bespielen. Neben Musik, Tanz und
jahreszeitlichen Events (Weihnachtsmarkt & Co) eben auch mit
Bewegungs- und Fitnessangeboten. Das Ziel ist ein sozialer Hub, in
dem sich Menschen vielleicht aus verschiedenen Interessen treffen,
aber dann gemeinsam Zeit verbringen.Podcast-Route Spaziergang MQ
WienIn dieser Spezialfolge spazieren wir durch das MQ in Wien, um
die Angebote der „Early Birds“ und des MuseumsQuartiers zu
besprechen. Wenn ihr wollt, könnt ihr unserer Podcast-Route gerne
folgen. Sie startet im Innenhof bei den Stiegen hoch zum MUMOK.
Dann gehen wir durch den Hof weiter Richtung Leopold Museum und
dort die Stiegen hoch. Oben dann hinter der Kunsthalle vorbei und
dann wieder die Stufen vor dem MUMOK runter. Dann weiter in den
großen Innenhof und zum Haupteingang. Danach drehen wir um und
gehen westlich im Innenhof (vorbei am ZOOM-Kindermuseum) bis zum
Ausgang Mariahilfer Straße. Dann zurück in den Hof zum „Teich“. Und
dann machen wir eine Pause auf den ENZIS im Innenhof, wo wir unsere
Tour durchs MQ beenden.  Was wir außerdem aus dieser Episode
mitnehmen: • Wie man sich gemeinsam zum Sport motiviert und
gemeinsam Ziele erreicht• Die Early Birds als Urban Movement gibt
es in Wien, Innsbruck, Salzburg und München• Wie man einen Ort der
Gemeinsamkeit schafftNeugierig geworden? Viel Vergnügen mit dem
Podcast!Show Notes: Wenn du mehr zu den Early Birds erfahren
möchtest, bist du HIER richtig.Vielen Dank an das MQ Wien für die
wunderbare Location zur Erstellung dieser Podcastfolge. Hier
findest du alle Details zum vielfältigen...

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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