podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben Podcast
  4. #262 Psychologin & Bestsellerautorin Stefanie Stahl: Wie du Bindungsängste heilen kannst
#262 Psychologin & Bestsellerautorin Stefanie Stahl: Wie du Bindungsängste heilen kannst

#262 Psychologin & Bestsellerautorin Stefanie Stahl: Wie du Bindungsängste heilen kannst

carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben vor 2 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
1:02:33
Ihr Sachbuch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ ist seit sieben
Jahren der Jahresbestseller auf der Spiegel-Bestsellerliste. Sie
verbrachte in Hamburg ihre Kindheit und verschlang „das
‚Psychologie Heute‘-Magazin wie andere die ‚Bravo‘“. Zum Studieren
kam sie dann nach Trier – und ist dort auch gleichgeblieben.
Zu Gast im carpe diem Podcast ist eine der bekanntesten deutschen
Psychologinnen: Bestsellerautorin & Podcasterin Stefanie
Stahl.Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erläutert
Stefanie uns den Bauplan der menschlichen Psyche. Sie erklärt wie
wir ticken und warum wir die Dinge tun, die wir tun. Spoiler-Alarm:
Vieles davon stammt aus dem „Evolutions-Rucksack“, den wir bei
unserer Wanderung durchs Leben immer noch als Zweitgepäck mit uns
mitschleppen.Warum haben wir Bindungsängste?Im Idealfall sind
Menschen bindungs- und beziehungsfähig, können uns anpassen, aber
zugleich auch autonome Ziele verfolgen, verrät die Psychologin. Die
Grundsteine dafür werden aber schon in der frühen Kindheit gelegt.
Und je nachdem, wie unsere Bezugspersonen damals unterwegs waren,
tun wir uns leichter oder schwerer mit Bindungen und Beziehungen im
Leben. Aber … es gibt immer Hoffnung und Wege aus verzwickten
Situationen. Im Podcast verrät Stefanie, wie man Bindungsängste
überwinden kann und anhand welcher Muster man erkennen kann, woran
man arbeiten könnte.Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen:
• Menschen, die eine glückliche Kindheit hatten, haben in der Regel
auch viele Erinnerungen an diese Zeit• Warum unser erstes
Grundbedürfnis das nach Bindung & Zugehörigkeit ist• Warum uns
Anerkennung – Gruß an die Evolution – so wichtig ist• Für
Bindungen brauchen wir Anpassungsfähigkeit. Sind wir nicht
anpassungsfähig, sind wir nicht beziehungsfähig.• Welche vier
Grundbedürfnisse jeder Mensch hat• Wie die zwei wichtigsten Fragen
im Leben lauten. Wir lernen sie in den ersten Lebensjahren• Wir
haben oft Bindungsängste, weil wir gelernt haben, dass wir uns
verbiegen müssen, um geliebt zu werden• Warum die ersten beiden
Lebensjahre für Kinder die prägendsten sind (Stichwort:
Urvertrauen)• Warum man Kinder nicht zu früh in die Kita geben
sollte• Warum Sprache immer auch unser Denken bestimmt• Warum
Fremdvertrauen immer Selbstvertrauen voraussetzt• Wie man seine
Bindungsängste heilen kann• Was der sogenannte „Schwächen-Zoom“ ist
und warum er in Beziehungen so gerne zum Einsatz kommtViel
Vergnügen mit dem Podcast!Show Notes: Wer nun mehr über Stefanie
Stahl erfahren möchte, schaut am besten HIER vorbei.Im Podcast
erwähnte Bücher & Podcasts: „Wer wir sind: Das Arbeitsbuch“ von
Stefanie Stahl (kailash Verlag)„Das Kind in dir muss Heimat finden“
von Stefanie Stahl (kailash Verlag)„Der Markisenmann“ von Jan
Weiler (Heyne Verlag)„Pantopia“ von Theresa Hannig (Fischer
Verlag)„

Weitere Episoden

Wie man in Österreich einen tollen Balsamico herstellt – Mit Musiker Mario Pecoraro

Wie man in Österreich einen tollen Balsamico herstellt – Mit Musiker Mario Pecoraro

1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
Liebesbeziehungen frisch halten – mit Paartherapeuten Sabine & Roland Bösel

Liebesbeziehungen frisch halten – mit Paartherapeuten Sabine & Roland Bösel

1 Stunde 14 Minuten
vor 8 Monaten
10 Ernährungsmythen am Prüfstand mit Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch

10 Ernährungsmythen am Prüfstand mit Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch

1 Stunde 28 Minuten
vor 8 Monaten
Lästige Laster hinter sich lassen & neue Gewohnheiten etablieren mit Gewohnheits-Coach Eva Gruber

Lästige Laster hinter sich lassen & neue Gewohnheiten etablieren mit Gewohnheits-Coach Eva Gruber

1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
So schlafen wir besser – mit Schlafforscher Prof. Manuel Schabus

So schlafen wir besser – mit Schlafforscher Prof. Manuel Schabus

58 Minuten
vor 9 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#262 Psychologin & Bestsellerautorin Stefanie Stahl: Wie du Bindungsängste heilen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz