Warum wiederholen sich in unserem Leben immer wieder dieselben
Konflikte? Wieso reagieren wir manchmal wie ferngesteuert? Und
weshalb scheint es schwer, bestimmte Verhaltensmuster zu
durchbrechen? Die Antwort liegt oft in unserem Schattenkind – jenen
verborgenen Teilen unserer Persönlichkeit, die wir tief in uns
vergraben haben. Unser heutiger Gast, Diplompsychologin und Autorin
Stefanie Körber, beschäftigt sich genau mit dieser unsichtbaren
Seite unseres Selbst. Im Talk mit Host Niki Löwenstein erklärt sie,
warum unser inneres Kind oft unbemerkt unser Erwachsenenleben
steuert. Und was wir tun können, um alte Muster zu erkennen, zu
verändern und uns selbst anzunehmen. Spoiler Alert: Jeder Mensch
trägt ein Schattenkind in sich, egal wie behütet die Kindheit war.
Licht existiert eben nicht ohne Schatten. Stefanie Körber hebt aber
klar hervor, dass sich niemand vor Schattenarbeit fürchten muss, im
Gegenteil: „Wenn man beginnt, die Schatten zu integrieren, merkt
man, dass viele Problematiken im Leben auch unsere Talente
hervorgerufen haben.“ Manche Menschen haben das Gefühl, dass
„irgendetwas fehlt“, obwohl eigentlich alles in Ordnung scheint.
Dieses diffuse Gefühl der Unzufriedenheit kommt oft von tief
verborgenen Prägungen aus unserer Kindheit. Unverarbeitete
Emotionen, alte Glaubenssätze und verdrängte Erfahrungen
beeinflussen oft unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln.
Stefanie Körber hat mit ihrem Buch „Hol dein Schattenkind ins
Licht“ eine Anleitung geschrieben, wie wir genau diese unbewussten
Muster erkennen und verändern können. Eine Podcastepisode für alle,
die sich selbst besser verstehen wollen, innere Blockaden lösen und
mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen möchten. WAS WIR AUSSERDEM
AUS DIESER EPISODE MITNEHMEN Wie entstehen die „Schatten unseres
Lebens“ Wie beeinflussen uns Projektionen und wie erkennen wir sie
Warum tun sich Eltern schwer, wenn sie mit ihren Kindern Hausübung
machen müssen Welche typischen „Dramen“ in Beziehungen, Familie und
Job kehren immer wieder So läuft Schattenarbeit ab: Praktische
Tipps, um die eigenen Schatten zu beleuchten und Schritte zu mehr
Gelassenheit im Alltag Show Notes: Mehr zu Stefanie Körber erfährst
du HIER. BUCH Stefanie Körber: HOL DEIN SCHATTENKIND INS LICHT
ecowin Verlag, 245 Seiten
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