Mehr Bewegung, endlich fitter werden, Vorsätze langfristig
durchziehen. Hand aufs Herz – leichter gesagt, als getan. In dieser
Episode trifft Host Niki Löwenstein auf Max Schirnhofer, Gründer
des innovativen KING KONG CLUB in Salzburg. Max, selbst ehemaliger
Profi-Judoka und mehrfacher Staatsmeister, kennt nicht nur den
Erfolg, sondern weiß auch genau, was es bedeutet, mit Rückschlägen
umzugehen. Der 37-Jährige spricht offen darüber, wie Bewegung sein
Leben komplett umgekrempelt hat – vom übergewichtigen Kind zum
Spitzensportler. Nachdem ein Schicksalsschlag seine aktive Karriere
beendet hat, wollte Max als Trainer andere Menschen dabei
unterstützen, langfristig gesünder und aktiver zu leben. Da
herkömmliche Fitnessstudios nicht das boten, was er suchte, erschuf
er kurzerhand sein eigenes, innovatives Trainingskonzept: Personal
Group Training, das Community, Profi-Begleitung und
Workout-Erlebnisse verbindet. Warum das Umfeld entscheidend für
deinen sportlichen Erfolg ist, wie du Ziele setzt, die du
tatsächlich erreichst, und weshalb Qualität beim Training wichtiger
ist als Quantität – darüber spricht Max im Podcast. Außerdem
erfährst du, wie man nachhaltige Gewohnheiten etabliert, und warum
das richtige Mindset der Schlüssel zu dauerhaftem Erfolg von Körper
und Geist ist. Diese Episode liefert dir nicht nur praktische Tipps
für deinen Alltag, sondern auch jede Menge Inspiration, um dein
aktiveres Leben ab sofort zu starten. Was wir außerdem aus dieser
Episode mitnehmen: · Warum
du deiner Motivation auf den Grund gehen solltest
· Wie gute Vorsätze zu
echten Gewohnheiten werden
· Wieso schlechtes
Training an einem Kriterium klar erkennbar ist
· Welche 3 Tipps Max für
den sportlichen Einstieg hat Viel Vergnügen mit dem Podcast! Show
Notes: Mehr zu Max Schirnhofer erfährst du HIER. Follow us on ...
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