podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben Podcast
  4. #288 SuperCycle-Gründerinnen Rhana Loudon & Olivia „Lilli“ Hromatka: Wie du durch Bewegung zur Entspannung findest (und Freunde gewinnst)
Unsere heutigen Gäste sind die CEOs von SuperCycle – einem hübsch
angesagten Boutique-Workout in Wien. Sie zelebrieren mit ihren
Trainerinnen & Trainern den Fitnessgedanken mittels Rad-Workout
indoors, inklusive Discokugel und guter, schweißtreibender Musik.
Auf der Stage ist der Coach. Sie oder er gibt Musik und Tempo vor.
Die Community schwitzt, tanzt, radelt und singt. Im Gespräch mit
carpe diem-Host Holger Potye sprechen Rhana Loudon & Olivia
„Lilli“ Hromatka über ihre Erfahrungen als weibliche
Unternehmerinnen im Fitnessbereich – über Siege und
Niederlagen, Learnings, den ganz besonderen Kick und die
Glücksgefühle, die du verspürst, wenn du in der Gruppe als Team zur
Musik in die Pedale trittst, gleichzeitig Hanteln stemmst und auch
noch Choreografie machst. Radfahren als schöne Form der Bewegung
Das Konzept von SuperCycle – es gibt mittlerweile vier Clubs
in Wien –basiert auf zwei großen Säulen: Community und Sport. Und
dann wären da noch Design, Fun, gute Musik, Bewegung, auspowern
& empowern, Freundschaften, Happiness und Endorphine. Auf den
ersten Blick ist es Choreografie mit Radfahren als
Gemeinschaftserlebnis. Auf den zweiten Blick passiert da noch mehr.
Man kommt an und wird herzlich empfangen. SuperCycle ist freundlich
und inklusiv. Es geht nicht um den Wettbewerb. Man ist einfach da,
um zu spüren.   Lektionen auf dem Weg Unser Podcastgäste haben
auf ihrem Weg als selbstständige Unternehmerinnen viele Lektionen
gelernt. Zu den wichtigsten zählen: Du musst nicht alles
kontrollieren, manchmal musst du den Dingen ihren Lauf lassen. Und
du musst auch nicht alles alleine machen. Hol dir Hilfe, pass auf
dich selbst auf und nimm dir Zeit. Schritt für Schritt … wirst du
fit – auch im Business. Was wir außerdem aus dieser Episode
mitnehmen: • Wieso Schritt für Schritt effektiv bei
Herausforderungen ist • Warum du durch Bewegung runterkommen und
abschalten kannst • Wie du mit Make-Or-Break-Momenten umgehen
lernst • Warum du durch Krisensituationen viel über dich selbst
lernst • Wieso SuperCycling besonders gut für die Core-, Rumpf-,
Bauchmuskulatur und den Rücken ist • Wie man Trainingseffekt und
Spaß in einem Mix aus Cardio und Krafttraining gut kombiniert Viel
Vergnügen mit dem Podcast! Show Notes: Mehr über Rhana, Lili und
SuperCycle erfährst du HIER. Buchtipp: „Ein wenig Leben“ von Hanya
Yanagihara  

Weitere Episoden

Wie man in Österreich einen tollen Balsamico herstellt – Mit Musiker Mario Pecoraro

Wie man in Österreich einen tollen Balsamico herstellt – Mit Musiker Mario Pecoraro

1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
Liebesbeziehungen frisch halten – mit Paartherapeuten Sabine & Roland Bösel

Liebesbeziehungen frisch halten – mit Paartherapeuten Sabine & Roland Bösel

1 Stunde 14 Minuten
vor 8 Monaten
10 Ernährungsmythen am Prüfstand mit Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch

10 Ernährungsmythen am Prüfstand mit Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch

1 Stunde 28 Minuten
vor 8 Monaten
Lästige Laster hinter sich lassen & neue Gewohnheiten etablieren mit Gewohnheits-Coach Eva Gruber

Lästige Laster hinter sich lassen & neue Gewohnheiten etablieren mit Gewohnheits-Coach Eva Gruber

1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
So schlafen wir besser – mit Schlafforscher Prof. Manuel Schabus

So schlafen wir besser – mit Schlafforscher Prof. Manuel Schabus

58 Minuten
vor 9 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#288 SuperCycle-Gründerinnen Rhana Loudon & Olivia „Lilli“ Hromatka: Wie du durch Bewegung zur Entspannung findest (und Freunde gewinnst)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz