HINWEIS: Dieser Podcast wird dir von Hornbach Österreich
präsentiert. In dieser Spezial-Episode hören wir, wie uns
Gartenarbeit – gerade im Frühling – mental, emotional und
körperlich stärkt. Und warum der Blick aufs Beet oft mehr bringt
als der Blick auf den Bildschirm. Dr. Fritz Neuhauser, Initiator
der Gartentherapie und Allgemeinmediziner in der 2. Psychiatrischen
Abteilung der Klinik Hietzing, spricht in dieser Episode darüber,
wie heilsam Naturkontakt und Gartenarbeit sein können – auch für
Menschen ohne grünen Daumen. Dazu trifft Host Niki Löwenstein ihn
direkt im Therapiegarten der Klinik Hietzing, der auf einem
weitläufigen Areal einen geschützten Raum für Therapie, Begegnung
und Erholung bietet. Hier wird die positive Wirkung der Natur
gezielt genutzt: Patientinnen, Mitarbeiterinnen und Angehörige
säen, pflegen und ernten gemeinsam Kräuter, Beeren und Gemüse,
wodurch nicht nur Selbstwirksamkeit, Konzentration und soziale
Kompetenzen gefördert, sondern auch therapeutische Angebote wie
Achtsamkeitstraining oder Yoga im Grünen ermöglicht werden. Die
Gartentherapie ist integrativer Bestandteil der psychiatrischen
Versorgung in der Klinik Hietzing und unterstützt mit ihrer
aktivierenden wie auch beruhigenden Wirkung die Genesung
nachhaltig. So ist der Therapiegarten für Dr. Fritz Neuhauser
mittlerweile eines der wichtigsten Instrumente in seiner Arbeit mit
psychisch erkrankten Menschen. Gut zu wissen: Am 18. Mai 2025
findet zum dritten Mal der Welttag für Gartentherapie statt, der
die vielfältigen Möglichkeiten von Gartentherapie in der
Prävention, Förderung und Erhaltung menschlicher Gesundheit ins
Rampenlicht rückt. Was wir aus dieser Episode mitnehmen: Was
Gartentherapie ist und wie sie funktioniert Wie das Beobachten von
Wachstum dein Denken und Wohlbefinden beeinflusst Welche Rolle die
Natur für deine geistige Gesundheit spielt Wie du beim "Garteln"
dein inneres Kind wiederfindest Warum es wichtig ist, die kindliche
Freude im Erwachsenenalter aktiv auszuleben Viel Vergnügen mit
diesem Podcast! Show Notes: Dieser Podcast wird dir
präsentiert von HORNBACH Österreich. Raus aus den
vier Wänden und rein in dein Frühlingsprojekt. Der Garten ist dein
Spielplatz, also tob dich aus, mach dich dreckig und freu dich wie
ein Kind! Mehr auf hornbach.at. Über Dr. Fritz NeuhauserDr.
Fritz Neuhauser ist Allgemeinmediziner und Psychotherapeut in der
2. Psychiatrischen Abteilung der Klinik Hietzing. Er hat die
Gartentherapie ins Leben gerufen, die dort seit über 25 Jahren
erfolgreich praktiziert wird. Sein Ansatz: Die Natur als Heilmittel
für Körper und Geist. Er setzt sich dafür ein, dass Gartenarbeit
als therapeutisches Element in der Medizin anerkannt wird. Wenn
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