podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben Podcast
  4. #298 Ärztepaar Dr. Aliia & Benedikt Fink: Was du über Diabetes 2 wissen solltest
In unserer heutigen Folge haben wir gleich zwei Gäste: das
Ärztepaar Dr. Aliia & Benedikt Fink. Die Beiden leiten die
Praxis im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa Oberstaufen im
Allgäu. Sie bieten im Gesundheitsresort neue Intensivprogramme zu
den Themen Stress, Longevity und Diabetes an. Im Gespräch mit carpe
diem-Host ⁠Holger Potye⁠ erklärt das Ärztepaar, was wir über
Diabetes Typ 2 wissen müssen, welche Symptome auf die Erkrankung
hinweisen (u.a. Müdigkeit, vermehrter Durst, Gewichtszunahme) und
was du tun kannst – egal, ob zur Vorbeugung oder wenn du betroffen
bist. Fest steht: Wenn du zuckerkrank bist, solltest du deinen
Lifestyle umstellen. Zwei Punkte sind dabei zentral: Bewegung und
Ernährung. In Sachen Bewegung gilt: tägliche moderate Bewegung
bringt viel. Schon 20-30 Minuten lange Spaziergänge können helfen.
Der zweite Punkt ist eine Ernährungsumstellung ... Ernährungstipps
bei Diabetes 2Benedikt ist Ernährungsmediziner. Er gibt im Podcast
Tipps zur richtigen Ernährung im Erkrankungsfall. Vor allem sollten
stets frische, unverarbeitete Lebensmittel am Speisezettel stehen.
Gerne kann man saisonales Obst und Gemüse integrieren und auf
langkettige Kohlenhydrate (Vollkornprodukte, Kartoffeln, Naturreis)
setzen. Mageres Fleisch und Fisch (mediterrane Küche), sowie Gemüse
in jeder Form und hochwertige Öle (z.B. Olivenöl) runden den
Speiseplan ab. Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: Wie
sich Typ 1- und Typ 2-Diabetes unterscheiden Welche Symptome auf
Typ 2-Diabetes hinweisen Warum unser Lebensstil einen großen
Einfluss hat und wie du durch Bewegung, gesunde Ernährung und
Stressreduktion dem entgegenwirken kannst Wieso Prävention
diesbezüglich in der Familie und in der Schule beginnt Warum es
Hoffnung auf Remission gibtViel Spaß beim Hören! Show Notes: Mehr
zu Aliia und Benedikt Fink findest du HIER. Das Rosenalp
Gesundheitsresort & Spa bietet Intensivprogramme zu den Themen
Stress, Longevity und Diabetes (mit Schroth- und Fastenkur) an.
Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns doch 5
Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der Smartphone-App
kannst du Sterne vergeben). Übrigens: Wusstest du, dass du uns
nicht nur Emails schreiben, sondern auch via WhatsApp mit uns
Kontakt aufnehmen kannst? So geht's: Die carpe diem-Podcast-Nummer
+43 664 88840236 in deinen Kontakten abspeichern. WhatsApp öffnen
und uns eine Text- oder Sprachnachricht schicken. Wir freuen uns
immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für
Wunschgäste! Follow us on ...   Apple Podcasts Spotify
Instagram Homepage YouTube

Weitere Episoden

Wie man in Österreich einen tollen Balsamico herstellt – Mit Musiker Mario Pecoraro

Wie man in Österreich einen tollen Balsamico herstellt – Mit Musiker Mario Pecoraro

1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
Liebesbeziehungen frisch halten – mit Paartherapeuten Sabine & Roland Bösel

Liebesbeziehungen frisch halten – mit Paartherapeuten Sabine & Roland Bösel

1 Stunde 14 Minuten
vor 8 Monaten
10 Ernährungsmythen am Prüfstand mit Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch

10 Ernährungsmythen am Prüfstand mit Ernährungsmedizinerin Dr. Simone Koch

1 Stunde 28 Minuten
vor 8 Monaten
Lästige Laster hinter sich lassen & neue Gewohnheiten etablieren mit Gewohnheits-Coach Eva Gruber

Lästige Laster hinter sich lassen & neue Gewohnheiten etablieren mit Gewohnheits-Coach Eva Gruber

1 Stunde 3 Minuten
vor 8 Monaten
So schlafen wir besser – mit Schlafforscher Prof. Manuel Schabus

So schlafen wir besser – mit Schlafforscher Prof. Manuel Schabus

58 Minuten
vor 9 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#298 Ärztepaar Dr. Aliia & Benedikt Fink: Was du über Diabetes 2 wissen solltest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz