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  3. carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben Podcast
  4. #308 Spiegel-Chefreporter & Autor Thomas Schulz: Longevity- wie wir gesund länger leben können
Unser heutiger Gast ist Autor und Reporter der Chefredaktion von
„Der Spiegel“. Er hat im Frühling einen Bestseller namens „Projekt
Lebensverlängerung: Wie 100 gesunde Lebensjahre dank
Spitzenforschung und Hightech-Medizin jetzt schon möglich werden –
und was wir selbst dafür tun müssen“ veröffentlicht. Im Gespräch
mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Thomas Schulz wie viel
mehr wir auf wissenschaftlicher Ebene über den Alterungsprozess
gelernt haben – und was das für uns als Gesellschaft bedeutet,
gesundheitlich und mental. Die große Frage, die sich uns in Bezug
aufs Altern stellt, lautet: Können wir den gesamten körperlichen
Zerfallsprozess so weit entschlüsseln, dass wir einzelne
Krankheiten in den Griff bekommen? Wo steht die Forschung bei Krebs
und Alzheimer - zwei Krankheitsbilder, die meistens altersbedingt
auftreten. Stop the clock!Außerdem erfahren wir im Podcast, dass
sich unser biologisches Alter mittlerweile gut ermitteln lässt. „Du
musst mit 60 nicht 60 sein. Du kannst laut biologischem Alter mit
60 Jahren auch erst 40 Jahre alt sein. Aber auch 70“∞ verrät
Thomas. Denn: unsere Körper altern unterschiedlich schnell, und das
hat nicht unbedingt etwas mit unserem Geburtsdatum zu tun. Was wir
außerdem aus dieser Episode mitnehmen: Welches sind die 12
Kennzeichen des Alterns Wie die Grundregeln für eine
Lebensverlängerung lauten Kann altern rückgängig gemacht werden?
Wie sich das biologische Alter messen lässt Depressionen wirken
sich auf den Alterungsprozess aus Warum Rauchen äußerst
kontraproduktiv ist in Sachen Longevity Wieso Ernährung so eine
zentrale Rolle beim Alterungsprozess spielt Warum der VO2max-Wert
der beste Indikator für eine lange Lebenserwartung ist Könnte man
die Erkenntnisse aus den Blue Zones via Medikament reproduzieren?
Wieso die Generation, die heute geboren wird, eine 50:50-Chance hat
100 Jahre alt zu werden Show Notes:  Mehr zu Thomas Schulz
erfährst du HIER. Sein aktuelles Buch: „Projekt Lebensverlängerung“
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„#308 Spiegel-Chefreporter & Autor Thomas Schulz: Longevity- wie wir gesund länger leben können“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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