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  4. #310 Atem-Coach Julia Freidl: Wie „Psychedelic Breath“ funktioniert
Diese Woche gibt es ein Podcast-Special. Da es draußen schon
ordentlich „herbstelt“, wollen wir dem Sommer noch einmal ein
kleines Comeback verschaffen. Wir haben im Juli 2025 am ORGANICS
Beach am Fuschlsee einen Live-Podcast im Rahmen des Electric Love
Festivals aufgenommen. Das Thema: Breathwork, also Atemarbeit. Im
Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Breathwork-Coach
Julia Freidl, wie bewusstes Arbeiten mit unserer Atmung
funktioniert, warum es (im wahrsten Sinn des Wortes) in aller Munde
ist und was man sich unter "Psychedelic Breathwork" vorstellen
kann. Julia betreibt mit y.lab zwei äußerst beliebte Yoga &
Movement-Studios in Wien. Dort werden Yoga- und Tanzklassen
angeboten - und dank Julias Liebe zu Atemarbeit – nun auch immer
mehr Breathwork-Sessions. Podcast + Live-Breathwork-Session Für
diesen Live-Podcast haben wir Julia eingeladen, die uns in Teil
eins des Podcasts eine kurze Einführung in Atemarbeit gibt. Im
zweiten Teil dürfen wir uns auf eine knapp 30-minütige "Psychedelic
Breathwork"-Session freuen, unter der Expertisevon Julia. Alle
Hörer:innen können bei dieser Breathwork-Session auch gerne von
zuhause mitmachen. Der perfekte Soundtrack Psychedelic Breath wird
üblicherweise von elektronischer Musik begleitet. Hier ein
Vorschlag: Psychedelic Breath Acid Pauli x Eva Kaczor Was bitte ist
ein Silent Podcast?Unser Live-Podcast am Fuschlsee wurde in Form
eines Silent Podcasts umgesetzt. Wir haben uns nämlich gedacht:
Wäre es nicht ziemlich (ent)spannend, wenn wir inmitten einer
Relax-Zone – der Organics Beach dient den Gästen des Electric
Love Festivals tagsüber zum Erholen und Chillen, bevor es abends
wieder mit den Music-Acts losgeht – einen Live-Podcast aufnehmen,
den nur eine ausgewählte Community hören kann? Also haben wir 25
Kopfhörer-Sets an das Publikum vor Ort ausgeteilt und mit ihnen
live einen "stillen Podcast" (nur die Menschen mit Headsets konnten
dem Podcast lauschen) zelebriert. Wir haben also einen intimen,
kleinen Event im Event geschaffen. Was wir außerdem aus dieser
Episode mitnehmen: Warum Breathwork gerade so trendy ist Wie
bewusste Atmung unser Leben positiv beeinflussen kann Was man sich
unter Psychedelic Breathwork vorstellen kann Show Notes:  Mehr
zu Julia Freidl erfährst du HIER. Wenn du nun selbst Lust auf eine
Breathwork-Ausbildung bekommen hast, schau gerne mal bei Julia
vorbei. Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schenkt uns
doch 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (in der
Smartphone-App kannst du Sterne vergeben). Übrigens: Wusstest du,
dass du uns nicht nur Emails schreiben, sondern auch via WhatsApp
mit uns Kontakt aufnehmen kannst? So geht's: Die carpe
diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten
abspeichern. WhatsApp öffnen und uns eine Text- oder
Sprachnachricht schicken. Wir freuen uns immer über Lob, Kritik,
Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste! Follow us
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YouTube Producer: Holger Potye

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