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Lieber konstant gut, als unregelmäßig perfekt - Mindset Talk!

Lieber konstant gut, als unregelmäßig perfekt - Mindset Talk!

Team Improve Fitness Podcast vor 2 Wochen

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23:47

Lieber konstant gut, als unregelmäßig perfekt

In dieser Folge geht’s ums Mindset. Wir reden oft über Training,
Ernährung und das nächste Supplement. Aber der Kopf ist die
Software, ohne die die Hardware nicht richtig läuft.

Viele erreichen ihre Ziele nicht, weil sie glauben, sie müssten
alles perfekt machen. Perfekte Makros, perfekter Plan, perfektes
Training. Die Folge: Druck, Stress, keine Freude mehr und
irgendwann der Abbruch.

Darüber spreche ich in dieser Folge:

Warum Perfektionismus dich eher bremst als nach vorne bringt

Warum du Profis nicht 1:1 kopieren solltest

Die eine Sache, die ich im Coaching ändere, und warum es
danach plötzlich läuft

Die 5 Basics, die wirklich zählen

Warum dich die eine extra Wiederholung nicht zum Champ macht

Wie aus 1 % besser über Jahre echter Fortschritt wird

Selbst die besten Athleten der Welt sind nicht perfekt. Sie haben
nur einen Weg gefunden, über Jahre konstant ein bisschen besser
zu werden.

Du willst 1:1 Coaching oder Mentoring?

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@balancedbyvalentino