Team Improve Fitness Podcast

Team Improve Fitness Podcast

Episoden

Muskelaufbau messbar machen: Kraft, Umfänge & Optik richtig bewerten
11.01.2026
1 Minute
Progress ist kein Gefühl – Progress ist messbar. In dieser Podcastfolge sprechen wir über:• Wie oft Anfänger stärker werden sollten• Warum Fortgeschrittene Microplates brauchen• Wieviel Gewichtsverlust wirklich sinnvoll ist• Welche Übungen dir Muskeln bringen – und welche nur Ermüdung Wenn du langfristig aufbauen willst: Pflichtfolge. Du willst tiefer ins Thema einsteigen oder mit uns zusammenarbeiten? Bewirb dich für ein Coaching über den Link in der Bio Instagram: @balancedbyvalentino oder über die Homepage: team-improvefitness.de Der Podcast ist der Einstieg – die Umsetzung passiert im Coaching.
Mehr
Warum die Feiertage kein Problem sind – wenn du es richtig angehst - mit Coach Aimee
22.12.2025
1 Stunde 3 Minuten
Für viele fühlt sich diese Zeit schwerer an, als sie sein müsste. Essen. Körper. Gedanken. Erwartungen. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie du die Feiertage souverän meisterst und warum 2026 kein Neustart braucht – sondern Klarheit. ️ Jetzt online Aimee: https://www.instagram.com/aimee_hutsch/ Bewerbe dich für ein Coaching bei uns über Instagram DM oder per Homepage: https://team-improvefitness.de/
Mehr
Warum Fortschritt langweilig aussieht- Solo Epsiode
17.12.2025
1 Minute
Jeder weiß, was zu tun ist. Wenige tun es lange genug. Nicht, weil es zu schwer ist. Sondern weil der Alltag langweilig wird. Training. Ernährung. Beziehungen. Routinen. Wir verwechseln Langeweile mit Stillstand. Dabei ist sie oft das Zeichen, dass wir endlich richtig arbeiten. Fortschritt fühlt sich selten spektakulär an. Er fühlt sich ruhig an. Wiederholend. Unsichtbar. Diese Folge ist für alle, die gerade zweifeln, ob sich „dranbleiben“ noch lohnt. Neue Solo-Folge online Thema: Kontinuität, Alltag & echte Entwicklung
Mehr
Warum Balance die neue High-Performance ist
10.12.2025
1 Minute
Warum ich nicht mehr „ThePrepCoach“ bin. Warum Balance keine Schwäche ist. Und warum Disziplin jedes Gefühl schlägt. Diese Episode gehe ich auf folgende Punkte ein: warum ich meinen Namen zu Balanced by Valentino geändert habe wie mein Coaching sich entwickelt hat warum Extremphasen nur funktionieren, wenn die Basis stabil ist weshalb Balance die Grundlage für echte High Performance ist und wieso Erfolg mechanisch ist – nicht emotional Die meisten Menschen scheitern nicht an ihrem Talent. Sie scheitern an ihren Emotionen. Sie warten, bis sie „Lust“ haben. Bis sie motiviert sind. Bis das Leben ihnen die perfekten Bedingungen gibt. Aber Erfolg funktioniert nicht so. Erfolg belohnt den, der handelt – nicht den, der fühlt. Wenn du lernen willst: wie du Disziplin UND Balance aufbaust wie du dein Leben positiv reframen kannst wie du als Athlet, Unternehmer oder Partner stärker wirst wie du ein High-Value-Leben führst …dann ist diese Folge für dich.
Mehr
Vom Bikini-Profi zur erfolgreichen Unternehmerin – und wie sie ihren Traumpartner fand- Jule Schwäbe
05.12.2025
1 Minute
In dieser inspirierenden Podcast-Folge spreche ich mit Jule Schwäbe über eine der beeindruckendsten Transformationen der letzten Jahre – beruflich wie privat. Viele kennen Jule als erfolgreiche Bikini-Profiathletin… doch was hinter den Kulissen passiert ist, hat ihr Leben komplett verändert. Wir sprechen über: Wie Jule den mutigen Schritt nach Dubai gewagt hat Ihre Entwicklung von der Athletin zur erfolgreichen Unternehmerin Die größten Learnings aus Coachingwechsel, Prep & Profi-Jahren Warum persönliches Wachstum manchmal schmerzhaft, aber notwendig ist Wie sie begonnen hat, ihre Lebensziele wirklich umzusetzen Und: Wie sie heute auch privat auf Wolke 7 schwebt – mit einem Partner, der sie unterstützt, stärkt und ihr Traumleben noch schöner macht Diese Folge ist ein Must-Listen für alle, die sich weiterentwickeln wollen ihren eigenen Weg gehen möchten Inspiration für Mut, Veränderung und Neuanfänge suchen oder selbst im Bodybuilding über sich hinauswachsen wollen Egal ob Athletin, Unternehmer oder jemand, der sein Leben neu ausrichten möchte – hier findest du echte Insights, keine Oberflächen-Motivation. Wenn dir die Folge gefällt, lass gerne ein Like da, abonniere den Kanal und teile sie mit jemandem, der genau diese Inspiration heute hören muss.
Mehr

Über diesen Podcast

Hier geht es rund um das Thema Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung, Ernährung und Peds. Als erfahrene Coaches und Vorbereiter sprechen wir hier mit unseren Gästen offen über alle Themen. Die Gespräche basieren auf Beobachtungen, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Quellen. Jeder ambitionierte Hobby Sportler oder Wettkampfathlet der nach dem Maximum strebt in Bezug auf die körperliche Entwicklung ist hier genau richtig!

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15