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Beschreibung
vor 1 Woche
Peak Week entscheidet nicht nur über deine Form – sie zeigt, wie
gut dein gesamter Prep wirklich war.
In dieser Folge mit Aimee sprechen wir Klartext:
Die größten Peak Week Fehler
Alte Mythen, die dich Form kosten
Was wirklich funktioniert – basierend auf echten
Coachingerfahrungen
Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen:
Wie wir mit unseren Athletinnen arbeiten, echte Case Studies und
warum es nicht um Magie geht, sondern um präzise Anpassungen.
️ Salz, Wasser, Carbs, Gewicht & vor allem VISUALS – das sind
die Tools.
Aber entscheidend ist, wie du sie einsetzt.
Wenn du verstehen willst, wie man am Wettkampftag wirklich in
Bestform steht, hör dir diese Folge an.
Jetzt anhören – Link in Bio
Folge Aimee für mehr Insights aus erster Hand:
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Mehr von mir findest du hier:
@balancedbyvalentino
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