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  4. Erste-Hilfe-Folge: Wenn es dir gerade richtig schlecht geht
Wenn du gerade in einer akuten Krise bist, dann musst du damit
nicht alleine sein. Hier sind die direkten Erste-Hilfe-Nummern: 112
– Notruf bei akuter Gefahr (Deutschland & Österreich) 144 –
Notruf bei akuter Gefahr (Schweiz) 0800 111 0 111 oder 0800 111 0
222 – Telefonseelsorge Deutschland (kostenlos, anonym, 24/7) 142 –
Telefonseelsorge Österreich 143 – Telefonseelsorge Schweiz
https://www.telefonseelsorge.de – Chat-Beratung der
Telefonseelsorge 116 111 – Nummer gegen Kummer, für Menschen unter
25 (Deutschland) 147 – Nummer gegen Kummer (Österreich &
Schweiz) 116 117 – Ärztlicher Bereitschaftsdienst, vermittelt auch
Termine bei Psychotherapeut:innen (kein akuter Notfall, aber wenn
es grundsätzlich nicht weitergeht) Nur das Beste für dich! +++ Das
neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen+++
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„Erste-Hilfe-Folge: Wenn es dir gerade richtig schlecht geht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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