Zuhause kochen lernen mit der Online
Kochschule
Unsere Online-Kochschule wurde speziell
entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln,
köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob
Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes
Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche
führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben
wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen:
https://www.vegane-kochschule.online/
Ernährungspläne zum Herunterladen
Sie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre
Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der
Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit
je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel
das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen
sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto,
Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl:
https://www.vegane-kochschule.online/ernaehrungsplaene
Rezeptsammlungen
Das Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für
Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren
haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte
entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen
Rezeptsammlungen:
https://www.vegane-kochschule.online/rezeptsammlungen
In dieser Folge geht es um die Frage, welche Produkte Sie im ganz
normalen Supermarkt guten Gewissens in den Einkaufswagen legen
können – auch dann, wenn Sie bewusst, gesund und vegan essen
möchten. Wir sprechen darüber, welche Zusatzstoffe immer wieder
auftauchen, etwa modifizierte Stärke, Aromen, Süßstoffe oder
Verdickungsmittel wie Carrageen und Methylcellulose, und woran
Sie clean verarbeitete Lebensmittel erkennen. Sie erfahren, bei
welchem Obst und Gemüse Bio-Qualität besonders sinnvoll ist,
warum Brot und Backwaren im Supermarkt oft schwierig sind und
welche Alternativen es bei Pflanzendrinks, Sojajoghurt,
Aufstrichen, Tofu, Pasta, Nüssen, Linsenwaffeln und Schokolade
gibt. So können Sie Zutatenlisten künftig eigenständig
beurteilen, Ihr Budget schonen und bewusster einkaufen – ganz
ohne Bioladen in der Nähe. Hören Sie rein und lesen Sie den
vollständigen Artikel mit allen Produktbeispielen hier:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/sonstige-informationen/weitere-informationen/im-supermarkt-kaufen
Hinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines
KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz
sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache
oder Betonung vorkommen.
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