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It's all about you Podcast
Von Bestzeit zu Bettzeit.

Von Bestzeit zu Bettzeit.

It's all about you vor 1 Woche

Warum Pause machen die eigentliche Leistung ist.

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17:15

Halbmarathon in Malmö, persönliche Bestzeit, Glücksgefühle pur.
Und zwei Tage später: zack, fette Erkältung.

In dieser Folge erzähle ich Dir, warum meine eigentliche
Bestleistung nicht im Ziel lag, sondern im Bett. Drei Tage. Ohne
Wenn und Aber. Zugegebenermaßen: Einen Tag zu viel habe ich
trotzdem noch gearbeitet.

Es geht um radikale Selbstfürsorge, positiven Egoismus und die
Frage: Warum fällt es oft so schwer, aufzuhören, bevor der Körper
uns zwingt?

Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.

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